筒井浩一郎のレビュー一覧

指関節の痛み・腫れ・しびれ…ヘバーデン結節の８割は食事でよくなる！

筒井浩一郎

ヘバーデン結節とわかって、5年くらいたつ。
整形外科では対処療法のみで、エクオールを飲んだり、痛むときはテーピングしたり・・・
「食事」「ストレス」「体の歪み」が原因。
シンプルでわかりやすい説明だった。
つついチャンネルのユーチューブを視ながら体操も試している。
大好きなコーヒーとアイスクリーム、
ガマンするのはちょっとストレスだけど、
しばらくは頑張ろう！