筒井浩一郎の作品一覧

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  指関節の痛み・腫れ・しびれ…ヘバーデン結節の８割は食事でよくなる！

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  5.0

  (1)

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  Posted by ブクログ

  ヘバーデン結節とわかって、5年くらいたつ。
  整形外科では対処療法のみで、エクオールを飲んだり、痛むときはテーピングしたり・・・
  「食事」「ストレス」「体の歪み」が原因。
  シンプルでわかりやすい説明だった。
  つついチャンネルのユーチューブを視ながら体操も試している。
  大好きなコーヒーとアイスクリーム、
  ガマンするのはちょっとストレスだけど、
  しばらくは頑張ろう！
  

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  2023年08月22日