津田真人のレビュー一覧

ポリヴェーガル理論への誘い

津田真人

睡眠・メンタルなどの話題で昔からよく聞いた「自律神経」とか「副交感神経」。ここ数年「ポリヴェーガル理論」「腹側迷走神経」（ええこれ、私も最初おなか側だと思いました笑）といった用語をよく聞くようになった。元となったポージェスの本より一般向けでわかりやすい解説、ということで読んだ。

多少学術的ではあるけどわかりやすい科学の授業、という感じで読める。進化の過程での神経の発達については「やった、陸に上がって首ができた！」など楽しい。極め付けにまさかの愛ですよ、愛が登場する。

本理論の他学者による研究等はもう少し調べないとわからないが、全体を通し、いち個体としての自分が「この理論、わかる気がする！」と思えてくる、それもここまで広まった理由だろうか。

治療関係がセラピーを有効にする エリクソン，ロジャーズ，ポリヴェーガル理論の交響

大谷彰 / 津田真人 / 大城由敬

ポリヴェーガル理論および、ミルトン・エリクソンとロジャーズに関する理解がより一層深まったように思う。中心的なテーマは、安全・安心やリソースに関することであった。
結局のところ、ポリヴェーガル理論があくまで理論であり、今後どれくらい実証されるのかにもよるだろう。たしかに実証は難しそうだが、生体反応である以上、実態のない"こころ"よりも正確で頑健なデータは得られそうである。腸内細菌や群れの研究にも触れられており、そのあたりのテーマはとくに興味深かった。