通道小平のレビュー一覧
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ネタバレ 購入済み
思考の癖を改める
非常にテンポよく、読みやすかったです。
完璧主義の反対である現実主義と比較して、どのようなメリットデメリットがあるのか、その具体的な方法まで書いてあります。
実践的なワークをすることで、完璧主義の人が徐々に現実主義になれるよう導いてありますが、そのワークをやることすら“完璧にこなしてはいけない”。
続けていくためには、目標を高くしすぎないこと。
これは仕事はもちろん、家事育児やダイエットにも通ずるものがあるので、非常に汎用性の高いやり方だと思いました。
