石松佑梨のレビュー一覧

過去最高のコンディションが続く 最強のパーソナルカレー

石松佑梨 / 加賀康宏

非常にわかりやすく
カレーの効果やレシピを載せた一冊。

小麦粉も動物油脂も使わず
かなりヘルシー☆
インドカレーのレシピを簡単にした感じ。
まとめてカレーの素をつくって
冷凍保存可能。

毎日１食、10日間カレーを食べたら
痩せるわ体脂肪減るわ体温上がるわの
素敵な変化があるよ♪
という５人分のデータあり。

定番のチキンカレーから、

焼き芋とくるみのほうじ茶カレー
という、よく想像できないけど
なんだか美味しそうなものまで

試してみたいものばかりです♡

過去最高のコンディションが続く 最強のパーソナルカレー

石松佑梨 / 加賀康宏

[トットリ]

やはりカレー

序盤はカレーに対する哲学というよりは食に対する哲学が溢れている。
ホンマかいなと思う謎理論もあるが、体への気遣いがあるので健康を害するような事は書いていないと思う。
さすがに三食カレーを食べるわけではない事は著者もわかっているのでしょう。
本書のレシピのカレーを一杯食べるだけで健康になるという類の怪しい本ではありません。
ちゃんと読めばレシピを参考にカレー以外もつくれるようになるはず。
スパイスの細かい作用や味の調え方に期待したのですがそこの記述は控えめでした。