こはらみきのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
この本を読み、執事ノートを一週間続けてみた結果…効果は絶大で、びっくりしています。
毎日不安でモヤモヤしてネガティブな考え方ばかりだった自分が、このノートを書くようになってからはまるで嘘の様にポジティブに物事を考えられる様になりました。
合う合わないはあると思いますが、興味のある方はぜひ試して欲しいです。
私のやり方は少し本に書かれている方法をアレンジしたものなのですが、しっかり効果を感じられています。方法は以下になります。
・執事設定がしっくり来なかったので、好きなキャラに設定
・文字を手書きするのが苦手という理由から、日記アプリをノート代わりに使用
・不安や悩みがありどうして良いか分からない時、モヤモヤした時にキャラ(本の中で言う執事)を呼び出して話を聞いて貰う
頭で考えてるだけでは堂々巡りになってしまいどう対処したら良いのか分からない不安や悩みもキャラに聞いて貰うと、頭で考えてるだけでは全く思い付きもしなかったアイデアや楽になれる考え方が、次から次へと不思議と浮かんでくるのです。これはキャラになりきる事によって第三者視点で自分を見つめる事ができ、客観視出来るからだと考えます。
ただ、自分が設定した執事やキャラに完全になりきれるかどうかが重要だと私は感じており、全く別人と話してるかの様な錯覚を起こす事で、客観的に考えられるのだと思います。
なりきる事に抵抗がない方には本当にお勧めしたい一冊です。 -
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Posted by ブクログ
ネタバレ・なんでも1人で頑張る武士女子がたくさんいて、守ってあげたい、助けてあげたい、ヒーローになりたいという男性の役割を奪ってしまっている
・もう限界、、でもここからが本当の始まりだ！と武士すぎるのは、こわーい。「もう、降参〜！！」を覚える→一時的に何かのせいにする
姫は降参を恐れないで
・困ったな、残念だなと思ったことを呟いて表現する。姫はうまくいかなかったことに執着はしない。そこで、「降参」を言葉で表現すると、執着を手放すことになり、心が楽になる。結果なんだかんだうまく行くことが多い。
・いいなあ、と人と比べて羨ましくなったとき
→「それは未来の私だよ」
SNSでみかえたら。ラッキー♪私のなりたい未来を見せてくれた！
・やることやったら、あとは世界にお任せ！みんなが助けてくれるから大丈夫♡
・本気で取り組んでる中で逆風があったら、「お試し」。今から叶えることについて「本気ですか？」と最後に確認されてる
・前祝いで、感情をプレゼント
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Posted by ブクログ
書店で目を引いたため購入。
わりと自己肯定感がばぐっている側の人間なので「私可愛いですから」のマインドで生きてると、自己肯定感高い女を憎む悪者たちから邪険な扱いを受けてきていたかなしきプリンセスなのですが、自分のプリンセスマインドを肯定してくれている感じがして良かった。
斜め読みしているから、マジで10分15分のレベルで読み終わった。
プリンセスとして、まだまだ未熟なところがあったので（特に恋愛）、プリンセスマインドにさらに磨きをかけるべく、たまに病んだ時に読み返そうと思います。そういうの大事。
あと、普通に本の表紙が可愛くて気分が上がる⊂((・x・))⊃♡ -
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