エミリンのレビュー一覧
-
-
-
-
-
-
-
Posted by ブクログ
YouTube登録者数150万人超えの
えみりんこと大松絵美さんの初のエッセイ本
自己肯定感が低く、容姿にも自信のなかった彼女が
YouTubeや身近な友人の影響を経て
ポジティブな生き方を身に付け成長していく過程が
描かれている。
・自己肯定感は誰かに褒められて認められて
「自分は大丈夫なんだ」と自信を持つことで出来上がる
＂心の鎧＂のようなもの。
・自分で自分を褒めること
・他人から褒められた時は否定せずに素直に受け取る
特にSNSのアンチコメントの対象方法で
「言葉そのものに傷つく前に（本人が）書いた
理由を想像してみる」とあった。
私は特別SNS活動をしている訳ではないので
