柿内尚文のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
ネタバレ人生の最後で後悔しない！
ダイエット中なのにプリンを食べて後悔する。誰もが似たような経験をしているのではないか。著者は意志の強さとかではなく、自分で選択することで限られた人生の時間を充実させる方法を述べている。それは時間に意味を持たせること。幸福を感じる時間を増やしていくこと。
スケジュールに先に幸福の時間の予定を入れることは最近無意識にやっていた。感情より反応をコントロールするというのは、なかなか難しいけどやってみよう。しんどいことをプロローグにするのもできると思う。このような人生論の本は時々読むと、知らず知らずのうちに自分がやっていたよい習慣を確認できるし、よい方向への気付きも得られる -
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Posted by ブクログ
編集者である著者が時間についての考え方や使い方について自身の経験などをもとに書いた一冊。
本書を読んで有意義な時間の使い方の考え方や技術を学ぶことができました。
時間について考えることはどう生きるかを考えることということを軸に投資の時間や幸福の時間を増やすことを意識して時間のポートフォリオを組むことで時間の選択力を向上させることや楽しいと感じる時間を増やして幸せの好循環を起こすことやシングルタスクとマルチタスクをうまく使い分けるなど人間の習性に基づいた時間の過ごし方の考え方を学ぶことができました。
また、プロローグ化やエピローグ化、観察力やスルー力など時間の価値を変えてしまう手法の数々も学ぶ -
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