安川禎亮のレビュー一覧

イラスト版 子どものストレスに対応するこつ 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント

安川禎亮 / 吉川和代

2024年7月16日　癇癪持ち、繊細さん　小学生でも出来る色んな対策が書いてあって、心得ておきたい。家に欲しい

イラスト版13歳からのメンタルケア 心と体がらくになる46のセルフマネジメント

安川禎亮

2024年3月28日大人でも課題になるメンタルの困り事へのアプローチがあり、取り掛かりやすいセルフマネジメント書いてあるので試してみたい。自分のストレスやメンタルの困り事が何（緊張、不安…）のジャンルなのかyesnoのチャート式で割り出し、ストレスコーピング アプローチする。