足立啓美のレビュー一覧

見つけてのばそう！自分の「強み」～小学生のミカタ～

日本ポジティブ教育協会 / 足立啓美 / 吾郷智子 / あべまりな

よいちゃんっていうこと こうた君 どこが強みを3つぐらいこうたがゲットして ゆいが 5つぐらい ゲットして ゆいがすごいと思った できそうなずやみが見つかって良かったと思った。
自分は、創造性 っていうの と 熱意 っていうのがありそうだと思った。後 チームワーク もありそうだな リーダーシップもありそうだな。そういうのがわかってすごい本だった。

2023/12/26　6歳

子どもの心を強くする すごい声かけ

足立啓美

内省することが多くネガティブ思考に陥りがちな私にとって、必要な本でした。(これからも幾度となくお世話になると思います。)教育関係で働いていた私の経験をはるかに上回る素晴らしい声掛けや、心の悩みを解決する手段が記されています。

親と子だからこそ活きる補助、親子の感覚の鋭さに驚きました。また、人間関係はギブアンドテイクが成り立つかで決まる、は親子にもあてはまるとは知りませんでした。私は子どもはいないけれど、両親・兄・妹・夫と夫の家族に、愛を持って声掛けできるように人に興味を持つことから始めます。

凹んでも大丈夫！ 「逆境力」が育つ50の方法

足立啓美

中高生を対象としているため専門用語等が少なく非常に読みやすい。

成人の方もこれまで心理学と無縁という方は読みやすいと思います。

これまで多くの心理学やレジリエンスに関して書籍を読まれた方には物足りない印象だと思います。

子どもの心を強くする すごい声かけ

足立啓美

絶賛中間反抗期の7歳男児にお手上げの毎日で疲弊気味…子育て本を実践して上手く行ってたら苦労しないよなって思いながらも必死に読む矛盾。怒鳴りつけないようにしよっと心に決めて1週間後に自己嫌悪！ワガママキチガイボーイはいつ改善されるの！

子どもの心を強くする すごい声かけ

足立啓美

7羽のオウムの話が分かりやすい。
レジリエンス（＝しなやかな心）を育むには、物事への捉え方をポジティブにしていくこと、かつネガティブな見方もあることを認めることはとても大切だと思う。
声掛けをするにあたって、大事なポイントが具体的で分かりやすくまとめられていて、実践しやすい。

きみのいいところがみつかる えほん

足立啓美 / 川原瑞丸

「いいところ」＝「強み」
どんな小さなことでもいい。
「強み」を見つけると困難を乗り越える力になる。
なるほどね。

子どもの心を強くする すごい声かけ

足立啓美

分かりやすく具体的。
自然にやっていることもあり嬉しくなった。

子どもと一緒に読めるともっと良いのかぁ。

イラスト版 子どものためのポジティブ心理学 自分らしさを見つけやる気を引き出す51のワーク

一般社団法人日本ポジティブ教育協会 / 足立啓美 / 岐部智恵子 / 鈴木水季 / 緩利誠

「子どものための…」とあるが，子どもがこれを自分で読み通すかというと，疑問。子どもの近くにいる大人が読んで対応方法を考えたり，子ども対象のアクティビティの1つとして活用したり，などは有効だろう。ある程度ポジティブ心理学の枠組みを知っておかないと「なぜ」それがいいのかを理解しにくいかもしれない。PERMAはでてきた。最後の24の強みの解説は，高校生や大学生の自己分析（自己内省）の材料に使えると思う。

子どもの心を強くする すごい声かけ

足立啓美

心が落ち込み繊細になっている子どもに何と声をかければ良いか…そう悩んでいた中手に取った本。

ネガティブな感情にも落ち着いてみれば
怒り＝自分の大切なものが侵害された、大切なものを守る
悲しみ＝失ったものの大切さを教えてくれる
落ち込み＝体を休めて心身を守る必要があるというサイン

生存本能としてネガティブバイアスが存在している。

自分の感情を言葉にすることが嫌な出来事に関するネガティブな感情やストレスを和らげるのに効果的である。
「〜は悲しいよね」「〜されて腹立ったんだね」「〜になれなくてガッカリだよね」
問題行動は自分の感情を言語化できるようになると感情の抑制がうまくいくことがある。

自己効力感を育てるポイント
①成功体験を重ねる
大きな目標のために小さなステップから成功体験を積み重ねる
②励ましの声かけ
出来てきたことを褒める
③ロールモデル（お手本）を身近に目にする
④心身の安定

いろいろ心理学的にはそうなんだな、でも私に出来ること…いつもどんな時でも出来ること…それは『話を注意深く聞くこと』だと思った。ただそれだけだが、話を聞いてもらえる、ということ自体が大きなサポートになると書いてあり、あーっそうか、それならできるなー、と。気をつけて話を聞こう。