比嘉直子のレビュー一覧

マンガで卒デブ ４０ｋｇやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット

比嘉直子 / 今西康次 / おちゃずけ

糖質制限を勧めているダイエット本。
ファスティングのときに、体が節約モードにならないようどくうまく騙すか、個人の力量が試されそう。
あと、低血糖で具合悪くなりそうで、私には向かないと思った。