森口佑介のレビュー一覧

2020.5　記。

日経書評欄に載っていたのでミーハーに読み始めた。

ざっくり、「ガマンする力」と「やり抜く力」（グリッド？）は表裏一体で、それらを総称して「実行機能」と心理学領域では呼んでいるらしい。
実行機能＝「目標に向かって自分をコントロールする能力」。

面白く読んだのだが、読む前に想像...続きを読むしていたセルフコントロール＝要するにストイシズム、という予断は誤解だったっぽい。

有名なマシュマロテスト。小さい子の前にマシュマロ一つを置いて、しばらく我慢できたら二個あげる、と約束して一人にしておいて我慢できるか。
他の実験もチョコをガマンさせたりプレゼントを盗み見るのをガマンさせたり、なんか要するにおなじに見える。

どれも将来のより大きなリターンのために今我慢しているだけで欲望そのものを抑えているわけではない。異時点間の最適化の問題という気もするのだ。もちろん、より大きな「目標」達成のためには、年単位でこの視座を持てるようにならないといけないのはわかるのだが。

例えば禅などは、何かを達成したいという欲望そのものを相対化する試みと理解している。
今我慢すればより幸せになれるよ、という考え方自体から解放されようという取り組み、というか。

「成功」か「平安」か、目指すものによって訓練の仕方も変わってくるのかもしれない。

実行機能の発達
ブレーキが後から発達
アクセルが突出する思春期
具体的な実行機能の鍛え方？
⇒テニス経験と実行機能の関係という論文が面白そう
素質よりも環境
虐待と実行機能

話題が豊富で，特に親が知りたい（ような）具体的な育て方や環境と実行機能について，そんなに専門的な内容に掘り下げないので読みや...続きを読むすいのでは。

目標を達成する力「実行機能」の発達と育成について書かれた本。
筆者は実行機能研究の専門家なので、記載されていることに対する科学的な正確さに対するこだわりと謙虚さが好ましく感じられた。
ただし、実行機能の大切さは分かったが、それを育成するためのコツは一般的だなぁ…という印象であった。
しかし逆に今の幼...続きを読む児教育は結構理に適っているんだなぁということが分かった。

実行機能の代表的研究者が当事者にQ&A形式で語る「非認知能力」のおはなし。まず1章と7章を読んで，気になるトピックがあれば2～6章を読んでいくといいのでは。高校生対象の出前講座とかで出て来そうなQ。いや出前講座とかでQが出ることはあまりないな。10代らしい悩みは発達に伴う自分の自由意志では統制できな...続きを読むい理由があることで少しほっとするかも。だからといって倫理的な免罪符ではない。うまくやろうとするよりも，失敗して悶絶して成功して歓喜してまた失敗して…。自分がいる環境（人，時代，いろいろ）の縁が大きいな。

子育てにおいて非認知能力という言葉が重要視され、様々な関連本が出版されていますが、この本では、発達心理学の専門家が、現時点で有効とされている研究データや論文を基に解説しています。それ故に断言する言葉遣いが少ない印象でした。
子育てに「成功した」方の体験談に基づく本も良いのですが、こちらの本は冷静且つ...続きを読む分かりやすい例えや言葉を選んで書かれているので、個人的にはこちらの方が説得力あるように感じました。
そして実行機能の健全な発達には何が必要か、答えは意外とシンプル。情報に振り回されて疲れている人にとっては肩の荷を降ろせる内容。

データや文献などをもとに、10代から寄せられた質問に答えていくという方式。説得力はあるが、結局、以前から一般的に言われていたことを実行しなさいということであった。

＜目次＞
はじめに
第１章　　実行機能とは？
第２章　　自分をコントロールすることの重要性
第３章　　実行機能の育ち方
第４章　　自分をコントロールする仕組み
第５章　　岐路となる青年期
第６章　　実行機能の育て方
第７章　　実行機能の鍛え方
第８章　　非認知スキルを見つめて

＜内容＞
「実行機能...続きを読む」＝「目標を達成するために、自分の欲求や考えをコントロールする能力」。心理学で有名な「マシュマロテスト」などで確認することができる（が、このテストも含めて「再認性」が難しく、必ずしも正答ではないらしい）。
ストレートに説いてくれるので分かりやすい本である。が、「だからどうなの？」という気もする。

非認知能力、わけても実行機能が重要であり、これこそが自分自身をコントロールする源であるとの論が展開されています。また、実行機能だけでは十分ではなく、IQなどをはじめとする認知能力との両輪となってこそ、だとも。
野球やサッカーなどのスポーツにたとえるなら、チームをひとりの人間と見立てると、個々の選手の...続きを読む能力が認知能力、チームとしての戦略が実行機能という対比でしょうか、個人技の優れた選手だけ集めてもうまく戦えないといったことと似ている、、かな？（うまくたとえになっているかな？）
著者は実行機能にも感情の実行機能と思考の実行機能があり、これがアクセルとブレーキに対応しているとしていて、特に人間の成長過程、とりわけ十代なかばではそのバランスがうまくとれないこともあるが、それも若さゆえの行動力につながる、と説きます。

実行機能の鍛え方についても言及されていまして、子を持つ世代の方には気になるところかもしれませんが、どちらかというとマクロ的なものといいますか、根本的な生活習慣に関するものが多く、小手先の取り組みやちょっとしたコツ、というものではありません。また、大人になっても鍛えることはできるものの、取り組みに比して効果が少なく、鍛えるよりも自分がどのような場面でどういった行動をとるかを把握し改善すべき行動を回避するよう備えたほうがよいようですね。
こういった能力については現代の学校教育で育むのはなかなか難しいですね、どうしても知識＝IQ・認知能力に偏ったカリキュラムですから。

本の構成としては豊富なエビデンスを紹介しながら実行機能に関する説明がおこなわれており、専門家でなくても読みやすい内容になっていると思います。
ただ本作のなかで紹介されているエビデンスを読む限りでは、著者のいう実行機能の”差”は、生育環境が異なる個人間や属する集団が異なる個人間の差であって、生育環境が類似している、あるいは同一集団に属している個人間における差を説明しているわけではないと考えられます。この点、留意のうえ本作を読み進める必要があると思います。なぜなら、読者の多くは自らが生活するうえで属する集団において抜きん出たいという想いを抱えているケースが多いはずだからです（とはいえ本作の内容が価値を失うものではありません）。