石井さとこのレビュー一覧 マスクしたまま３０秒!! マスク老け撃退顔トレ 石井さとこ 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ ほうれい線と、どんよりした自分の顔に引いてたらちょうどLINEで流れてきたので購入。わかりやすいトレーニングが色々載っていたので、さっそく試していこうと思う。効果があるといいな〜。 0 2021年01月09日 美しい口もと 石井さとこ 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容 4.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ ネタバレ 寝起きの口腔内がいかに汚いかや、オーラルケアの大切さが分かった。見た目だけでなく健康のためにも。また、顎を鍛えるには硬いものと思っていたが、タコやキノコなど弾力のあるものをよく噛んで食べるといいそう。口をよく動かすことで唾液の出る量が増える(著者のおすすめは20回) 綿棒や歯間ブラシは家にあるがたまに使う程度だったので1日1回しようと思った。 0 2020年11月21日 マスクしたまま３０秒!! マスク老け撃退顔トレ 石井さとこ 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 顔の中で1番気にしていなかったけど、1番年齢が出る部分。 ついつい忘れてしまうけど、毎日トレーニングしていきたい 0 2021年01月16日 <<<1・・・・・・・・・>>>
