有賀三夏のレビュー一覧

私だけの魅力をつくるアートセラピー・ノート

有賀三夏

偶然植物が好きだったから想像しやすかっただけかもしれないが、タネに例えて考えていくこと、ただそれだけなのに今まで気づけなかったことが急に気づけ、自分の中ですごく腑に落ちた。この著者と直接話が出来る学生さんがとてもうらやましい。イラストも素敵な一冊です。

私だけの魅力をつくるアートセラピー・ノート

有賀三夏

わたしの場合まだ種を植える段階なので、後半はちょっとまだ想像ができなかった。
でも意外と絵で現すの、面白いかなとおもった。
それを言語化するのも大事。

行動するためには目的が必要で、芽が出て蕾になり花が咲き実がなり、それをどう使うか。その目的を考えてそこまで続けてみる。
自分を社会の中で活用していくか、考えていくとたしかにワクワクする。
そこまで早く行き着くといいなぁ。

私だけの魅力をつくるアートセラピー・ノート

有賀三夏

正直、どうやって自分が描いた絵と自分のことを関連づけるべきかが文章を読んだだけでは分かりにくかった。(おそらく著者の講義を実際に受けてみれば絵を描く意味がよく分かるんだろうけど)

でも、この本を読んでみて
・自分の心の中は穏やかではあるものの、劣等感がある
・なにかをするのなら努力や成果を可視化することでモチベーションを保つ
・自分の利益だけでなく、他者貢献も考える
・ささやかなチャレンジでもいいから行動をする。チャレンジを積み重ねることで行動力を身につけるべし

といった気づきを得ることができた。
結局は行動力なんですね。