佐々木政幸のレビュー一覧

2冊目のこの本も
読みやすく実践しやすい。
なにより、可愛らしいイラストと
わかりやすい説明がいい！
さあ、やるぞ！と気合いをいれなくても
日々の生活に取り込めるものばかり。
結局本を買っても、買っただけで終わりに
しちゃうけど、これなら続けられそう。
毎日やる動作ごとに、こうやればいいよ、
と丁寧...続きを読むに解説してくれてるので
そうそう、こうやるんだった！と思い出せる。

ゆるかかと歩きの基本がコンパクトにまとめられていて、要点がわかりやすい。ただ、ユーチューブに動画もたくさんアップされているので、動画の方が詳しい部分もあって、一長一短がある。
このゆるかかと歩きは楽な歩き方で、早く習得したいと思う。

かかとを回すや上下にというストレッチの感覚がわからない。が、かかとがキーだと言うことはわかった。足のアーチが大切とわかるけど、サイズの合う靴もなければ底がアーチ型のはなおさら‥。シューフィッターにもまずないといわれたが、合う靴はどこにあるか教えていただきたい。