安井博志のレビュー一覧

日本代表ヘッドコーチが教える スポーツクライミングテクニック&トレーニング

安井博志

クライミングで中級者から上級者を目指している方に良い本だと思う。
ホールドの持ち方からムーブ、トレーニングの仕方、年間の目標の立て方など幅広く載っている。

足で登れるようになりたい。