ヒフミヨイのレビュー一覧

ゆる仏道

ヒフミヨイ

HSP的なつらさって、栄養状態の改善で良くなるよなぁ

仏陀も栄養不足だったんだろなぁ

仏教も自己啓発？

栄養状態良くすることと、仏教で、生きるのはだいぶラクになるなぁ

生きる知恵だなぁ

ゆる仏道

ヒフミヨイ

著者と同じく俗世から離れたい気持ちが強く、手に取りました。マンガになっているのでとても可愛らしく、読みやすかったです。
仏道は好きですが、煩悩は多いです。
とにかく執着から解き放たれること、ゆるむこと、許すことを心掛けたいと思います。

ゆる仏道

ヒフミヨイ

足るを知る。今に集中する。
グレーゾーン(中道) に生きる。

非常にわかりやすく、うつの人、hspの人、生きづらさを感じている人に役立つ仏教の考え方が紹介されている。
瞑想(マインドフルネス)を取り入れていきたいと思った。

ゆる仏道

ヒフミヨイ

悩みがちな人が仏教の教えをゆるく取り入れながら考え方を変えていこうとする本。
般若心経のざっくり解説もあり面白かった。
ひとつひとつは当たり前のことだけど、マイナスになりがちな思考を変えるには参考になるかもしれない。
自分の場合はブッダ先輩を聖おにいさんの染谷将太で脳内に召還すると効果が高いかも。
とりあえずイライラするときは呪文のように六根清浄と唱えることにする。