ゆる仏道

ヒフミヨイ

もっと気楽に生きられる。

ちょっとしたことが気になってしまったり
イライラや不安にさいなまれてしまったり
怒りや悲しみで眠れなくなってしまったり…
繊細で悩みがちな人は、この世で生きにくさを感じてしまいます。

この本の著者も、以前はそんな人間のひとりでしたが
今は、心を整え穏やかな生活を営んでいます。
それは「ゆる仏道」のおかげ。

「なるようにしかならない」
「苦も楽も、いずれすべて終わる」
「今をせつに生きよ」

そんなブッダの教えを、ゆるっと生活に取り入れることで
心が和らいで、気楽に生きることができる。
そんな、宗教というよりも「気楽に生きる心の整理術」としての仏道。

お寺の住職と尼さんのひ孫である著者が
仏教用語をまじえつつ、マンガでわかりやすく紹介します。

• カテゴリ: 少女・女性マンガ
• ジャンル: 女性マンガ
• 出版社: イースト・プレス
• 掲載誌・レーベル: コミックエッセイの森
• ページ数: 156ページ
• 電子版発売日: 2019年05月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 46MB

[ブクログ · ★★★★☆]

著者と同じく俗世から離れたい気持ちが強く、手に取りました。マンガになっているのでとても可愛らしく、読みやすかったです。
仏道は好きですが、煩悩は多いです。
とにかく執着から解き放たれること、ゆるむこと、許すことを心掛けたいと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

足るを知る。今に集中する。
グレーゾーン(中道) に生きる。

非常にわかりやすく、うつの人、hspの人、生きづらさを感じている人に役立つ仏教の考え方が紹介されている。
瞑想(マインドフルネス)を取り入れていきたいと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

悩みがちな人が仏教の教えをゆるく取り入れながら考え方を変えていこうとする本。
般若心経のざっくり解説もあり面白かった。
ひとつひとつは当たり前のことだけど、マイナスになりがちな思考を変えるには参考になるかもしれない。
自分の場合はブッダ先輩を聖おにいさんの染谷将太で脳内に召還すると効果が高いかも。
とりあえずイライラするときは呪文のように六根清浄と唱えることにする。