西加南子のレビュー一覧

より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法

西加南子

我流で乗ることしかしていなかったので、勉強になりました。欲張らずに一つづつでも取り組めれば進歩かな、と思います。

より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法

西加南子

とてもタメになった～。
そんなにストイックに走るつもりじゃないけれど
知ってて損はない知識。
色々なことがわかります。

著者がアラフォー世代で女性というのも、嬉しい。
男性目線、若者目線で書かれたものよりも
身近に感じて納得できます。

より速く、より遠くへ！ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法

西加南子

なかなか面白く読めました。やっぱりどうせ走るなら早く遠くまで走りたいので、最後の体幹トレーニングに挑戦してみようかなと思います。もう少し涼しくなったらですが。