作品一覧 2013/02/22更新 より速く、より遠くへ!ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法 試し読み フォロー 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 西加南子の作品をすべて見る
ユーザーレビュー より速く、より遠くへ!ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法 西加南子 我流で乗ることしかしていなかったので、勉強になりました。欲張らずに一つづつでも取り組めれば進歩かな、と思います。 Posted by ブクログ より速く、より遠くへ!ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法 西加南子 とてもタメになった~。 そんなにストイックに走るつもりじゃないけれど 知ってて損はない知識。 色々なことがわかります。 著者がアラフォー世代で女性というのも、嬉しい。 男性目線、若者目線で書かれたものよりも 身近に感じて納得できます。 Posted by ブクログ より速く、より遠くへ!ロードバイク完全レッスン 現役トップアスリートが教える市民サイクリストのトレーニング法 西加南子 なかなか面白く読めました。やっぱりどうせ走るなら早く遠くまで走りたいので、最後の体幹トレーニングに挑戦してみようかなと思います。もう少し涼しくなったらですが。 Posted by ブクログ 西加南子のレビューをもっと見る