千葉良子のレビュー一覧

薬学部教授だけが知っている 薬のいらない健康な生き方

千葉良子

医学博士であり薬剤師である著者が伝える薬との付き合い方の本。

〇薬＝化学物質
　→「致死量」のあるもの。副作用はその前段階。

〇漢方＝天然の物質
　→歴史上の経験則で作られた配合。
　　明確なエビデンスや治験がなく、その意味でサプリメントと近い

〇薬との付き合い方は「病気になったら飲んで、回復したら服用をやめる」
　→予防としての薬はない。

〇薬の飲み合わせは飲んでみるまで分からない
　→自分の体で実験をしているのと同じ

〇先発薬とジェネリックは別物
　→添加物や香料が代わり、先発薬服用時は問題なかったアレルギーが出ることも…。

〇アロマテラピーの効能
　→ヒノキの精油がもたらす安眠・リラックス効果