阿部菜奈子のレビュー一覧

勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術

阿部菜奈子 / 石川三知

スポーツ事業に携わる身として、アスリートの方々が何を気にして、食事や栄養のことを考えているかの勉強になりました。
自分もスポーツのみならず仕事でのパフォーマンス発揮の面で考えると身体づくりをしていくのは重要だと感じました。