渡邉数馬のレビュー一覧 実践テクを極める!ボルダリング レベルアップのコツ 新装改訂版 渡邉数馬 スポーツ・アウトドア / スポーツ 3.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ 初心者からステップアップする人向け。テクニックに加えて心構えやトレーニングの方法まで述べられている。 自己分析の重要さであったり、 『バランスのよいトレーニングをするには、「仲間と登る」「コンペ・大会に参加する」「1人で登る」、この3つを1つのサイクルとして行うことが大切』 というように、己を高めるための、ある意味ストイックな実践的トレーニングの本。 0 2022年11月12日 <<<1・・・・・・・・・>>>