横手貞一朗のレビュー一覧

1日1分1ポーズでメリハリボディ 究極のストレッチ88

横手貞一朗

毎日、この本に載っているストレッチを風呂上がりにやっていますが、身体がしまってきたように思います。本をきちんと読み、正しい姿勢と呼吸で行えば必ず細くなると思います。続けてやってみようという気になりました。