松尾祥子のレビュー一覧

香りの大切さを改めて知った。

香りマインドフルネスと香りマインドフルネス瞑想を取り入れたくなった！アロマオイルだけじゃなくて、コーヒーの香り、食事の香り、外気の香りなどでもできるので、すぐにでも取り入れられそう。
　
朝はスッキリする香り、夜はリラックスする香りと効果的に使い分けて、自分自身のコン...続きを読むトロールに役立てたい。