吉永賢一のレビュー一覧

「東大家庭教師の頭が良くなる思考術」
頭の中で思い浮かべる事と書く事。
それは暗算と筆算と一緒で、エネルギーの消費量が違う。

自分の事になると人は正当化する癖がある。

「生存欲求」
食欲、睡眠、
「安心」
安定的な収入など
「所属」
趣味サークルとかコミュニティ
「承認」
コミュニティなどや社会...続きを読む的に認められたか
「自己実現」
夢とか目標

人は同時になにかをやろうとするとエネルギーが分散する。


目的と手段。
手段は入れ替えが効くが、目的は入れ替えが効かないから目的が重要。


自分のコントロール内なのか、コントロール外なのかを常に考える様にする。
コントロール内の事は考える必要はあるが、コントロール外の事ならば考えるだけ損。


ハイリスクな事を避け、ローリスクローリターンの物を選ぶ。

完璧主義ではなく最善主義。


因果関係がしっかりしている経験は失敗であっても今後の行動方針が決められる。


再現性があるか。
再現性がデータとしてしっかりあるとすればそれを続けていいが、再現性のデータがしっかり取れていなければ継続してはいけない。


どんな信用できる人であっても100%信用してはいけない。
何故ならその人と自分で合う合わないの部分はある筈だから。


直感を信じていいのはその道の成功者だけ。
失敗体験が多い事での自分の直感は間違った直感だという事を認識する。

理性を信用しない。
何故なら、人は自己を正当化してしまう性質があるから。

この行動を取ることでなにを手に入れることが出来るのかを常に問う。
そこで自分が手に入れたい物だとしたらその行動を取る。そうでなければ行動する必要はない。

習慣化するという事は、意思エネルギーの節約をするという事。


曖昧な行動ではなく、明確な行動を示す。


今身に付いている習慣の「ついでに」自分が得たい習慣をくっ付ける。

いいことを書いているとは思うけど、自分の中でやれていないことはないかなと思いました。
しかし復習の為になったのでこの評価です。



・エネルギーを一つのことに集中することが効率的な時間や労力の使い方。
・直感とは今まで経験してきた生み出されるもの。
直感が自分の予想と合う確率が高いのなら直感に従う...続きを読む。
直感が外れるなら論理で考え、理想に近づける様考える。

はい、来ました朝読書からの第3弾。
素晴らしいね。
これで事足りる感があるね。
僕としては目から鱗がぼろぼろですわ。
記憶というのは如何に脳や心の奥深いところに定着させるのかがポイントで。
連続して東大系の本3冊連続して読んだので、これも僕の記憶に定着しやすい状況ですね。
受験生と言うのは目的が明確...続きを読むですから受験勉強の落とし込むと分かりやすいよね。
でも記憶と言うのは生きていく上で役に立つ。
僕が変な記憶がいい理由も分かったし、妻がすぐ忘れるという状態も理解できた。
エビングハウスの忘却曲線にはびっくりした。
マイナス感情を伴う経験は忘れようとする忘却装置が働くって知ってました？
だからマイナス思考の人は忘れやすいんだね。

最近キーワードとして東大がやたらと僕のアンテナに引っかかるので、3、4冊程買って読んでみた。
の、1冊目。
勉強法。
今の状態で高校時代に戻れるなら目指してたね、東大。

凄く分かりやすくて楽しかったね。
勉強法もここまで来ると脳の使い方になるよね。
勉強も土台にメンタルがあるとされると、心と言うの...続きを読むは分野的に掘り下げれるよね。
覚えて、わかって、慣れる。
この基本さえ分かれば東大だってなんだって行けるさ！
やはり僕はメンターかもしれない。

読書の仕方については一つの方法に偏らず、様々な方法があると再認識できた。選書の仕方についても参考になった。

頑張っているのに成果が出ないなど、思い当たること数々。
エネルギーの使い方にもムラがあるのも良くないそうだ。
50分頑張ったら10分休憩のように、エネルギーの出し方を常に一定に保つ。
集中したい時は、ネット環境や携帯も思い切って絶とうと思う。
イライラの原因はたとえ相手あってのことでも、自分の中にあ...続きを読むる。
イライラしたら、まず周りを変えることを考えず、自分を見つめなおす良いチャンスなのだ。

本書の最初に紹介されていた「父の書棚にあった本が人生を変えた」が一番印象に残った。子育て関連の本でも紹介されていたが、小さい子供の親として気になるものである。

読書法ということで、いろいろな読み方が紹介されているが、「パラ読み」により無意識の中に知識の下地をつくるという読み方はおもしろい。頭に定着...続きを読むさせるための下準備として、実践してみるのはよいかと思う。

また、「読んだ本によって「行為」を変えることで頭がよくなる」もやってみることはあるがなかなか続かない。改めて、いろいろ試してみようかと思う。

重要なことはメモとして持ち歩き、常に目にすることで自分のものへと落とし込んでいきたい。

　白紙復元することで、自分が理解できていない箇所を確認できる。

・「わかる」「覚える」「慣れる」の３つのノートを作る
　３つのノート（PCでも可）を使い分けて、理解度を深める

とりあえずすぐに実践出来そうなのは

①出来ないことを細かく刻んでいく

②白紙復元

数字イメージ変換法は凄そうだけど、自分で考えた数字イメージじゃないと覚えられないだろうな。

あとこれ書いてて感じたけど、行間取るのは大事だな。

　中々良い方法が書かれている。但し、これに書かれている情報だけでは不十分である。もう少し付け足す必要性があるだろう。

潤ちゃんが勧めてたから勝手に買いました。
序盤でもうかなり引き寄せられる。ほんで字もデカいからかなり進む進む。簡単な絵がちょいちょい入ってるので頭の中を整理しやすい。こういう本にもっと早く出会っておけば良かったって思うタイプの本。半分自己啓発入ってる気がする。

ちょうど今の時期に読んでおいて良か...続きを読むったと思える本。これから社会に出て行く人には読んで損はないと思う。色々本の読み方や本の選び方を紹介してんねんけど、最終的には自分がしっくりくる方法が一番って言うてる所がなんか高飛車じゃない感じして好き。頭イイ人の本ってたいがい上から決めつけてくること多いからな。大量の本読んでて色んな価値観を体験してきた人は違うな。本で紹介されてる方法を何個か実践してみたいと思う。今自分がしたいこと、するべき事をリストにあげて、日付を付ける。またそれらを実行に移すために必要な事もリストアップして、アウトプットする。就職活動で自己分析したけど、あれはそれで終わりなんじゃなくて、人生を有意義に過ごす為にこれからも必要なことやねんな。頭が良くなるとは問題を見極め情報収集し実行し改善していく事なのだ。

「本を解体」「書き込み」「付箋」「賛成と反対」「入門書→専門書→用語集の順番で読む」などは、実践していたので読みませんでしたが、本の整理の仕方、「13の美徳」を選び、毎日実践し、チェックするなどの箇所は勉強になりました。

著者は、「本は財産になるんだよ。お金を使うなら本を買いなさい」という母の影響から幼少時から様々な本と出会ってきた。父の本棚にあった本で出会い「東大理Ⅲに合格する」という目標を設定し、そのために「本当に頭が良くなる読書術」を模索し見事合格。東大入学時から家庭教師をはじめ過去に指導した生徒は1000人を...続きを読む超える。短期間で偏差値を上げる指導法に生徒及び保護者からの信頼は厚い。

著作には本書とのシリーズ本である「東大家庭教師が教える頭がよくなる勉強法」「東大家庭教師が教える頭がよくなる記憶法」がある。

著者は「頭が良い」＝「現実対処能力が高い」と定義している。
「現実対処能力が高い」＝「自分のまわりや自分の心の中で起こる問題を的確に解決し、さらには自分の望みを着実に叶えていける力を持っている人と説明している。

上記の「頭が良くなる」をキーワードに著者がこれまでの読書体験において本からとことん学ぼうと、読むための様々な工夫やそこから生まれた「読書のコツ」を以下の５項目に分けて説明している。
①頭が良くなる読書法を知る
②頭が良くなる本の選び方
③頭が良くなる本の読み方
④頭が良くなる本の活かし方
⑤頭が良くなる本の整理法

上記の５項目も大きく
①選ぶ②読む③活かすの３つに大別される。

どの項目からも著者のこれまでの苦労が読んでとれた。
どこかで読んだことのある読書法でありながら、随所に光る著者のこだわりを感じた。

本書も多くの読書法を紹介する本と同じく、最終的にはいろんな方法から自分の最適な読み方をカスタマイズしていくという点に落ち着くものの本書では、迷ったあげくたどり着いた著者のひとつの読書法を一から学ぶことができその読書法ができるまで等のプロセスを握むことができ楽しく読むことができた。

多くの本があり、多くの読書法がある。
ひとつの本からも読む人にとっては感じることも異なる。
う～やっぱり読書は奥が深い。

なんか最近、自分の為のっていうより、
将来子供ができたらどんな教育しようかな～
って観点で読んでいる気がする（笑）
まだまだ先の話だけど、現実味帯びてくる年齢と状況になったんだな

●他人や環境のせいにした時点で成長はストップする。
自分に起こったことは、すべて自分に原因があります。

→超納得。だ...続きを読むから私はグチるのは嫌い。
更に言わないようしよう。
不満はそのままにせず、
改善の余地！成長の可能性！ととらえるようにする

本の選び方から捨て方まで説明している。
本の読み方にはフォトリーディングに通じるところもあり、効率的で面白い。

本の選び方はまず、自身の問題から、それが解決したらのぞみへ移行する。
必須が7割で、残りの3割はベストセラーや将来に関係しそうなこと、気になるものなどを読む。また本は買うといい。書き込み...続きを読むができるから。本は目につくところに置。そうするとザイオンス効果で、繰り返し接触することで好感を得られる。

読み方の手法は、つっこみをいれながら読む。著者と同一化することを防ぐため。パラパラ読む。無意識下で知識の層を作るため。ザッピング読書とは本をとばし読みすること。複数の本をぐるぐる回しながら読むので気楽。とばし読みする箇所は質問に対応するところと、要点のみ。わかるマーク・わからないマークを付ける。アンダーライン・マーカーなどで。わからない箇所はゆっくり読む。書き込み方の例としては、同意は○、深く同意は囲む。調べたいところは☆。アイデアや実行したいことは書きこむ。反対意見には？。印象に残ったことは線をつける。付箋はしおりにつけたりしおり替わりにする。しおりは横に張り、重要なところほど上に貼る。

読み方の目的は、賛成・反対はマークをする。反対には論拠は代替案を示す。本は、入門書→専門書→用語集の順番で。入門書は2-3冊をざっと読む。専門書は1冊をじっくり読む。用語集は通読する。こまぎれ時間は、名著を読むのに適している。視野が広くなる。

本の活かし方はtodoリストを使うといい。習慣化はフランクリンの13徳を利用して日々チェックするといい。

本を捨てるときは今後も手に入れられるか考えて捨てる。

本を読む前段階で目的意識を明確にしておくこと。入門書や類似書を使い分けて知識の下地を作ったり、情報の比較・取捨選択をできるようにしておくこと。本の内容について、わかったこととわからなかったことをはっきりとさせておくこと。得た知識が、どの程度まで自分の中に落とし込んでおくべき必須情報なのかをレベル分け...続きを読むして、レベルごとに対応しておくこと。などなど。本当に家庭教師らしい感じのノウハウではあるのですが、感性が若く、素直にこちらの気分を高揚させてくれます。生産者側が与えてくるフォーマットに縛られずに主体的能動的に、自分の好きなように情報に触れていけばいいのだ、と感じました。松岡正剛さんの著書に共感する方にはフィットするかも。
5章以降は、若干独りよがりに感じられるものの、4章までは充分読む価値ありかと思います。
個人的に、3章の6,7、4章の1,3,5、5章の2、が特によかったです。

東大理Ⅲに合格した吉永賢一氏の唱える勉強法についての本。
覚える、わかる、なれる、の3つのポイントから解説をしているのはわかりやすい。特に僕にとって「なれる」の解説は貴重だった。
購入してよかった。今後も何度も見直しながら勉強していきそうだ。

頑張ろうっと。

“５段階の本の整理法“は、参考にさせていただきます。

私は購入した本を、すべて読みきらなくてはならないという囚われの意識がありましたが、考え直します。

ベンジャミン・フランクリンの１３の美徳を習慣化したい。