戸井田カツヤのレビュー一覧 プロ格闘家流「できる人」の身体のつくり方 戸井田カツヤ スポーツ・アウトドア / スポーツ 4.0 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ 1日2食。加工食品はNG。食材の原型が残るものを食べろ。 修斗で活躍されてた戸井田さんの著書。実践的かつアカデミックな解説で納得! 0 2019年08月25日 プロ格闘家流「できる人」の身体のつくり方 戸井田カツヤ スポーツ・アウトドア / スポーツ 4.0 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ プロ格闘家の戸井田カツヤが書いたダイエット本。 既存のダイエット本とは一線を画しており、とても実践的だった。 無酸素運動こそが一番のダイエットというのは実感として理解できた。 ただ、小麦粉と佐藤を悪魔の粉と断言するのは、ストイックすぎて中々厳しいと感じた。 0 2018年04月23日 プロ格闘家流「できる人」の身体のつくり方 戸井田カツヤ スポーツ・アウトドア / スポーツ 4.0 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ この本で伝えたいことは「無酸素運動である筋トレ」と「1日2食で、その内食べる物は加工食品ではない自然食品」この2つだけ。 基本的に分かりやすくマインドの部分もしっかりしているし、経営者と格闘家の共通部分もしっかり捉えられていてスンナリ入ってきました。 0 2017年04月20日 プロ格闘家流「できる人」の身体のつくり方 戸井田カツヤ スポーツ・アウトドア / スポーツ 4.0 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ 通ってる道場の代表が出した本。 ダイエットとは意外な感じもあるが、格闘家こそ命と生活をかけてダイエットしているプロであるとの信念のもと、食生活も含めて解説。 生活習慣を見直してみるという目的でみてもおもしろい。 0 2016年04月01日 <<<1・・・・・・・・・>>>