堀内都喜子のレビュー一覧

フィンランド 豊かさのメソッド

堀内都喜子

フィンランドのイメージがいいので、どんなシステムになってるのかしらと思って読んでみました。
速読練習中なのでざっと目を通しながら読んだんですが、内容興味深くで面白かった！

フィンランドが失業率20％という過酷な不況から短期で立ち直った過程が描かれていて、すごいと思った。当時のフィンランド政府は迅速に金融機関の不良債権を処理した後、ＩＴ産業に集中投資する一方で道路関連など歳出を絞り込み、教育と人材育成に注力したということ。

無駄を排除する人間関係だとか、ビジネスはビジネスだと割り切っているという特性はとても効率的なんだろうなぁ。日本人はその点色々上司関係だとか気を遣うから、実は無駄な労力が多いのかもなぁーなんて思った。
あと、４時には仕事が終わって残業は絶対しない、趣味やスポーツをして自分の時間を持っているとか
一生何か学ぼうという意識があって、何とかなる意識（社会制度がちゃんとしてて、税金の使い道が日本に比べるとはっきりわかる）があるというのも自分らしく生きられそうで素敵だと思うし
森林を私有化できて、それでも誰もが自由に立ち入りしベリー系を摘み取れるとか自然とうまく共存しているところもいいなぁ。

大学が無料で好きなだけいられるとか、卒業式はないとか、
赤ちゃんを極寒のなかで昼寝させる文化とかサウナで会議とか
文化的に「へえーーー！！」と思うようなこともいっぱいでした。

フィンランドの学力が高いのは、
能力別クラスがない・少人数授業
質の高い教師・教師の社会的地位が高い・学生のカウンセリングがちゃんとしてる
安定した政治・経済格差が少ない・地域差があまりない
国を挙げた教育プロジェクト・読書率が高い
といったことが挙げられていた。

日本とフィンランドは全く社会制度等が違ってそのまままねするのは無理だし、それでうまくいくとも限らないだろうから難しいけど
単純に学力を上げるためには、子どもが勉強だけしてればいいってわけじゃないんだと思った。現にフィンランドの学生の学習時間は全然長くないみたい。
社会環境が整ってることも大事なんだ。でも良く考えてみたらそうだよなー。

フィンランド 豊かさのメソッド

堀内都喜子

かつて留学していたスウェーデンともまた違うフィンランド。新聞に連載されていたものをまとめたものだとかで、話題はあちこちに飛ぶけれど面白く読めました。「おわりに」に、著者の留学体験も決して楽しい事ばかりではなく、つらく涙を流してもがき苦しんだということもあると書かれたいたのが、個人的には印象的でした。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

「日本とフィンランドは似てる」という旨の話から始まり、「残業が多くプライベートを犠牲にしがちか日本とは異なり、フィンランドは仕事を早くに終わらせてプライベートも大切にできる差異について」というような内容。

フィンランドではそもそも国レベルで業務時間をしっかり守られていて、本の記述からすると恐らくそのルールも日本と異なりかなり浸透しているのだろう。

全体を通して、もちろんそうでは無い人もいるだろうが、フィンランド人は余裕があるのだと感じた。
自然が多く、リラックスする習慣も自然とあったりするのだろうか。
また、強制的な（と言うと聞こえが悪いが）短めの休憩やエクササイズ休憩といったものもあり、こういった点も余裕が生まれる要因となっているのかもしれない。

私にはフィンランド人の知り合いもいないので、この本を読んだ限りの感想ではあるが、日本人とフィンランド人はおおらかで確かに似てる部分は多いと思うが、下記のような差があると思った。

・フィンランド人
　→優しくておおらかな人柄だが、
　　自分と他人との境界線がしっかりしている
　　（他人が仕事をしていても
　　自分の仕事が終われば帰るという点から）
　→大学に通っても就職活動は
　　自分から動かなければならないため、
　　仕事への意識が高い。
　→職場はオープンで平等な関係性があり、
　　下の人も気軽に意見が言える環境がある。
・日本人
　→おおらかだが優しすぎる。
　　もしくは周りの「空気読み」の文化が
　　悪い意味で根付いてしまっている。
　　（自分の仕事が終わっても、
　　上司や同僚が残業していると帰りにくい点）
　→休憩もほとんど挟まず集中できるうちに
　　一気に！という仕事の仕方の人が多い。
　　結果、効率が落ちているのかもしれない。
　→大学や専門学校に通うと、学校側から
　　インターンシップ等の就職活動の案内や
　　支援があり、仕事に対しての意識の低さや
　　主体性に欠ける部分がある。
　→社内での上下関係が厳しい。
　　会社によっては色々な工夫があるだろうが、
　　年功序列の空気がやはり強い。

今後自分で意識していきたい点としては以下。
・リラックスする習慣をつける。
・仕事は適度に休憩時間を作る。（軽い運動も）
・会社では自分の成果を積極的にアピールする。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

フィンランドの人たちの仕事の事と言うより、人生観の事がわかる本。この本に出会えて私はフィンランドの事が好きになった。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

2025/09/26
意思決定は相手に任せる。優先順位が家族に向いているから、仕事に対して、人間関係にしてドライ。それは優先順位が決まっているからで、気持ち的なドライではない。
人と比べて、どうありたいではなく（比較ではない）、自分がどうしたいかが大切にされている

肩書についての考え方　p86
フィンランドの仕事の文化で好きなところと言われているのが1つ職場での平等なオープンな関係性である「肩書の違いが自動的にその人の価値の評価につながるわけではない。それよりも何をしたのかと言う自立や結果どれぐらいスキルや知識を発揮したのか、倫理的にやったのか、周りとの協力はどうだったのかしかも上司だけではなく、周りにいる人の目にはどう映っているのか、それがその人の価値を作っている。」
→判断基準にするものは、肩書きではなく、その人が行った事実

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

・日本は人生の選択の自由度(64位)、社会的寛容さ(92)位という部分で、幸福度の順位が低い
・ある会社は2年に一度社員の心身の健康調査が行われ、その結果を踏まえてどんな福利厚生や活動する、環境改善が必要なのかを社員が話し合い、提案している
フィンランドでは朝早くに出勤して、16時には仕事を終わり、各々の趣味を楽しんでいることを知った。私も仕事だけではなく、趣味を家族と楽しめるような人生を送りたいと思った。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

新書で読みやすかった。
フィンランド人の休息の取り方が興味深い。短いエクササイズであるタウコユンパや、コーヒー休憩など短いものから、数ヶ月まとめて取る長期休暇に至るまで、オンとオフの切り替え方が上手なのだな。
自分の強い決意や気持ち、静かな忍耐力に根ざす"シス"の考えも面白い。
偏差値が存在しないということもあり、人と比べるより自分がどうしたいかということに目を向けやすくなるのかな。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

幸福度が高いフィンランドと低い日本。なかなか真似するのは難しいだろう、と思いこの本を読んだが、逆にフィンランド人と日本人の似ているところがわかったり、フィンランドはフィンランドの良さ、日本は日本の良さがあってそれでいいんじゃないかと思ったりした。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

【audiobook】幸福度世界一の国、フィンランド。
そもそも幸福度とは？という話から、働き方、
思考の傾向、サウナ好きという話まで
盛り込まれており、どんな国なのかをざっくり
理解出来た。幸福度と一言でいっても、政治的・
経済的に安定している、最低限の補償が
約束されていて安心、ワークライフバランスが
良いといったことが挙げられ、その先には
現状に満足しているフィンランド人が多い
ことを知った。就業中のエクササイズ休憩や
コーヒー休憩は羨ましい。
仕事の効率化を目指し、過去のやり方に
固執せずに色々試していく姿勢は見習いたいな☺︎

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

2025年
作品 No.7

題名を見て、仕事の効率化に関する本だと思って読み始めた。
あれあれ……。
思ってたのと違う。。。

効率化というより、日本とフィンランドの考え方の違いをまざまざと見せつけられた。そうか、日本が午後4時に帰れないのは仕事が遅いからじゃなくて、仕事や生活に対する考え方が違うからなのか！、と一人合点。

本書には、フィンランドで暮らし、さらにフィンランド大使館で働く著者の経験に基づき、フィンランドの国民性や考え方が丁寧に描かれていた。
日本の、日本人の考え方に凝り固められた自分にとってはとても新鮮なことばかり。仕事効率化に興味があったが、良い意味で期待を裏切られた。
効率化するのも大事だけど、考え方を変えるのも大事なんだなあ。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

デメリットももちろんありますが、フィンランドの働き方は、今の日本に必要だと思いました。
休暇をしっかり取って、自分の時間とか家庭の時間を大切にしたい。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

フィンランドで働く人たちの、プライベートを大切にする暮らし、転職はリストラ含めて多いが、何歳からでも大学で学び直してキャリアアップできたり、1ヶ月の夏休みが当たり前だったり、家でもサウナを楽しんだりと、フィンランドライフがうらやましくなりました。
ただタイトルの〝なぜ〟の答えは明確には示されず、どうやったら日本もそうできるのかな、とモヤりました。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

幸福度世界1位にも選ばれたフィンランドの人たちがどのような考え方で日々暮らしているのか等、その考え方やメソッドが書かれた本です。

読んでみると割と現在の日本と通じるところもあるなと感じる一方、気持ちの切り替え方と早さはフィンランドの人たちの方が上手だなと、参考になる所も多々ありました。そして何といってもサウナ、一度でも良いからサウナ商談なるものをしてみてみたいです(笑)

多様化が進む世の中、色々な国や人の考え方を知るということが大切だと感じますので、参考になった1冊でした。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

フィンランドといえば、デザイン、ムーミン、オーロラ、サウナ、、美しい自然、教育、福祉、幸福度ランキング世界1位、一人当たりのコーヒー消費量世界トップ
100年前はスウェーデンとロシアに支配されていた貧しい国だった
1917年12月6日　ロシア帝国から独立を宣言
1995年EUに加盟

１６時になるとオフィスには人が居なくなる
夏になると1カ月以上の休み
散歩、ジョギングで森や湖に行き
上司をファーストネームで呼び、休みや仕事のやり方をオープンに交渉する
在宅勤務も多い（週1度以上の在宅勤務は3割以上）
どこでも英語が通じる
8時～16時が就業時間が多い
立って仕事する人が多く腰、肩の負担が減り効率がアップ
「良い会議」のための8つのルール
自己紹介や資料の読み上げ会議は無い
部下を信頼、裁量を与える（一つの決定を社内でたらいまわしにしない）
トライ＆エラーで進める
転職多い
年功序列なし、実力、成果重視
「上司が自分の部下くらいでも嫌だと思わないよ、むしろ僕らが支えるよ」

求人は知り合いに声をかけて雇用
貧困率は3.7％　デンマークに次いで2番目に低い（日本は34位15.8％）
ひとり親世帯の貧困率15％（日本50％）
通勤時間は約20分

45歳女性、勉強し修士課程と教員課程を取得「引き出し多く持ってたほうがいいでしょ」
男女平等
「～だから、しない」ではなく「～をしたいから、する」
40歳農業に見切りつけ、高校へ通い直し、薬剤師になり薬剤師として働いている「まだあと20年以上は働けるから」

沈黙を好む
褒められたり、自慢が苦手
自力でなんとかする文化
誰かに頼るのではなく、能動的に動くことが当たり前
中学校からアルバイトすることが多い
日本のように集団で就職説明会はない
義務教育を終えたら、道は一人一人違う　人生設計は千差万別　誰かと比べるのは困難である
自分の好きにできる、達成感ある、みんなと一緒である必要が無いことは精神的に救われることが多い

日本もフィンランドも面積に森林の割合はほぼ同じ
一人あたりのGDP　約5万ドル　世界16位
石油、ガスなどの天然資源に乏しい
主要な産業　製紙、パルプ、木材、電気、電気機器、情報通信　輸出中心
ノキア、陶器アラビア、家具アルテック、アパレル マリメッコ、ガラス製品イッタラ、リユースブランド TAUKO

勤務時間外は家事、趣味、スポーツ、友達に会ったり、生涯学習
読書、散歩、狩猟、サウナ、自然の中での運動、クロスワード、数独、コテージ、自習、庭仕事
ひとり当たりのキャンドル消費量世界1位
靴を脱ぐ文化

18歳になったら家を出て自立する
日曜日はお店はやっていない
外食は特別な時以外しない、きっちり料理、弁当の習慣はない
パンなど簡単なシンプル料理ですませる
洋服も2～3日同じものを着ててもなんとも思われない、むしろ機能性重視

偏差値が存在しない
高校も公立ばかり、家から近いところに通う
大学名での上下関係がない
総合大学（無料、住居費、生活費も支援ある）に行き、多くが修士取得する

34歳女性首相サンナ・マリン
貧しい家庭に生まれる、母親と同性パートナーに育てられる、様々なアルバイトを経験し大学まで勉強を続け、20代で市会議員、市会議長を務め、30歳で国会に当選、産休を経たのち大臣、首相となりプライベートも大事にしている

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

デンマークでワークライフバランスが確立されているのとについて記載された本と類似の内容。北欧では類似の文化があるのかもしれない。テレワークやフレックス等、コロナ後は当たり前になったことをコロナ前からやっていることは新規性があったのかもしれないが、今読むと日本でも普及しつつあることも多くそこまで示唆は得られなかった。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

デンマーク版の似たようなタイトルの本も読んだが、どちらも内容が異なるので参考になる。
フィンランドには、コーヒーブレイクが法律で決まっていたり、自然享受権、サウナで親睦を深めるなど他の国には無い、面白い風習だと思った。サウナがフィンランド語というのも初めて知った。
日本と異なる点では自然がより身近にあったり、自虐的な性格、シスという独特な表現がある。シスは困難に耐えうる力や諦めずにやり遂げる力を指す。この表現がフィンランド人を表す言葉として、新鮮で興味深いと感じた。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

フィンランドの文化がよくわかりました。働く時間が短いと言っても、決してゆるいわけではなく、その分、さまざまな工夫がされていて、すべての時間を全力で楽しんでいるということでした。
少しは日本も見習うべき多様性があるように思います。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

フィンランドが幸福度の高い国という事は知っていたが、それが何故だかはあまり知らなかった為購読。

特段掘り下げた内容はなく、知っている内容やそうだよなと思う内容が多かったが、まとまりがよく読みやすい。

フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか

堀内都喜子

本として真新しい情報はあまりなかったけど、「そうだよねぇ」という気持ちで読んだ。
そしてその後、なぜ日本はこんな当たり前のようなことが成り立たないのか、と不思議な気持ちになった。
生涯学習というか皆が趣味や勉強、セカンドキャリアを当たり前に考えているのがいいなと思う。

北欧の人の国ごとの考え方とか見ても、フィンランドは、スウェーデン、ノルウェー、デンマークより地味でちょっと異質な雰囲気がある。

フィンランド 豊かさのメソッド

堀内都喜子

フィンランドと日本の違いと共通点がわかりおもしろかった。
経済危機において、政府主導で痛みを伴いながらも、改革を実行できた話は、結構いい話。
今の日本は非常に他責な文化になっているので、もし痛みが少しでも発生しようものなら、批判の嵐だろう。
日本の関係依存的・人に興味があることは、長所にもなりえるのだが、
今は，相当なウィークポイントになってしまっている。
みんな自律心がなく、甘えが強く、他者批判的、他責。
ただ、文化として元々そういう文化だったわけではなく，特に近年ある他責な風潮は、学生運動を経た人が親の世代になり、その教育を受けたこどもが大人になったこともあるし、週刊誌が煽りたてたこともあるし。

ただ、それが卑怯だし、よくないということは徐々に話され始めているので、今は過渡期なのではないかなとも思う。

フィンランドまでは行かなくても良いが、ある程度の自立心を持って生活する人が増えてこれば、日本は非常に良い国になるはず。