ジョイ石井のレビュー一覧

努力をやめるノート

実践できるのがいいところ！
夜明けとともに起きるのが、最初はできてたんだけど、また最近できてないので、やっていこう！
be-do-haveを書いていく！

努力をやめるノート

「エゴ」に自分で向き合うことで、いかに普段自分がお仕着せの価値観に縛られているかを自覚できると書かれています。エゴリストの作成、しばらく続けてみる価値があると思いました。

努力をやめるノート

見つかるようで見つからない「やりたいこと」

思考は現実化するとはよく言われるけれど、
そもそも強烈な願望を持てる人は少ないもの。

毎日楽しく自分のエゴを書き出すことで願望を
掘り出していくというユニークで実践的な本

個人的に大変共感した一冊でした。

努力をやめるノート

0　どんな本
著者の開発したエゴリストを骨子としたライフメ
ソッドであるイメージングを紹介する本。

1　なんで読んだの？
ノート術に関する新たな知識が欲しかったから。
努力を効率化したかったから。

2　構　成
全7章構成で1〜2章は願望・潜在意識・能力の
話。3〜6章は骨子エゴリストの話。7章はイメージ
ング　。著者のエゴリストが分かりやすく随所に挿
入してある。

3　著者の問題提起
努力では成功しない。潜在意識を活用して自動的
に目標を達成して幸せになるべき。

4　命題に至った理由
著者のカウンセラーとしての経験から開発された
イメージングと言うメソッドを普及して広く役立て
て欲しいから。

5　著者の解
毎日エゴリストをつけて月に1回見直す事。これ
だけで自動的に目標に向かって進む。

6　重要な文・語句
(1) エゴエリスト
何が欲しい？・したい？・どうなりたい？
(2) イメージング
(3) 小さなイエス
(4) 鼻で笑う「フン」
(5) 反省は1分後悔はNG
(6) チェックマイエゴ

7　感　想
読んでいてエゴリストを書いてみようと思った。
一番刺さった箇所は後悔はNG。人に勧めるなら願望
は一朝一夕では確定出来ないこと。深く知りたいは　
イメージングビジュアル要素から月のチェックの仕
方がよく分かった。
この本のタイトルは「イメージング」だと思う。も
しくはエゴリスト。

8　todo
(1)　毎日メモでエゴリスト。朝が望ましい。
(2) 月1回振り返り。
(3) 小さなイエスをする。
(4) 後悔はしない。反省は時間と要領を決める。
時間は1分、原因と解決策とtodoを書き出す。