加藤淳のレビュー一覧

  • あずき毒出しスープ 1日1杯 ぐんぐん健康!

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    ネタバレ

    備忘録

    あずき毒出しスープの素
    ①あずき300gを鍋で中〜弱火にかけ、全体が温まってきたら弱火で3分ほど乾煎り。あずきの色が微妙に濃くなったらOK。
    ②水500mlを入れ、沸騰したら蓋をして極弱火で10分煮る。
    ③水100mlを加え、蓋をして20分煮る。
    ④あずき1粒取り出し指でつぶして強く押したらつぶれる程度でOK。
    ⑤火から下ろし蓋をして10分放置して蒸らす。その後再度指でつぶして芯はないが少々硬いくらいでOK。

    サツマイモとあずきの和風チャウダー
    ①鍋にバター20gと玉ねぎ1/4(50g)を入れ中火で炒める。
    ②玉ねぎが透き通ってきたら小麦粉大さじ1と1/2を加え粉っぽさがなくなるま

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    2025年05月19日