島谷浩幸のレビュー一覧

島谷弘幸氏の「歯磨き健康法　お口の掃除で健康・長寿」、２００８．１１発行です。治療と予防、特に予防が大事ですね。私は２年前からいい歯医者さんに出会って、毎月１回、歯科衛生士さんの歯磨き指導とチェック、クリーニングをいただいてます。これまでいかに「ツボ」をはずしていたことか～(ーー;)歯磨きは「してい...続きを読むる」でなく「できている」でないとダメなことがよくわかりました！　著者は「予防」という観点からは、「歯医者は一体何を指導してきたのか、歯医者は敗者だ」と自省されています。（漢字の変換ミスではないみたいですｗ）

スローブラッシングと同じ考え方を勧めらて、実践したところ、確かに歯茎が良くなった。それでも「ツボ」を見つけるのが難しいんだよね～。
IPMPのデータをもう少し知りたかったので星三つ。

虫歯・歯周病はお口の中だけではなく、ＧＯＬを下げ、肺炎などを引き起こすことも！！
スローブラッシグ（歯磨き粉は使わずに時間をかけてみがく）は実行しようと思った。