ゲッターズ飯田のレビュー一覧
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簡潔に書かれているので読みやすい。ダラダラとした長い文章を好まない方にはおすすめ。読んだらすぐに実生活に生かしやすいです。細かく読みたい人には少し物足りないかも?
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1背筋を伸ばす
2チョコレートを食べる
3白いシャツを着る
の3つが印象に残り今でも続けています。特にチョコはチョコレート効果カカオ86%をほぼ毎日食べてるおかげでポリフェノールが豊富に含まれている事もあり、アンチエイジング効果抜群です。生活習慣改善出来たのはやったね!の気持ち。感謝。Posted by ブクログ