吉村芳弘のレビュー一覧 「80歳の壁」を超える食事術 吉村芳弘 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 本要約チャンネル。 MCTオイルって高齢になったときにカロリーアップさせるために必要なんだな。その頃にはなにオイルが流行っているんだろう(笑) 0 2025年09月07日 「80歳の壁」を超える食事術 吉村芳弘 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 小太り、ほがらか、おしゃべりなタイプは長生きする。確かに、痩せている人は、シワも目立つし、老けてみえます。 まあ、太り過ぎは、問題外でしょうが、65歳過ぎたら、食べたいもの食べて、体重をキープするようにした方がいいとの事です。 0 2023年05月24日 <<<1・・・・・・・・・>>>