山本浩一朗のレビュー一覧

腰痛は心の叫びである

山本浩一朗

フォトリーディング。
高速リーディング。下手な自己改革本よりもよっぽど為になる実践的内面観察を、腰痛を軸にして説明している感じの本。良書。

下記に付箋を貼った箇所の要約をのせる：

26-27：腰痛になりやすい職業のナンバーワンはなんと無職。

77：にたにたすることの効用。特に異性にモテるなどの感覚。ドキドキ感よりも有効。

81：やる気よりもその気。やる気を出すように仕向けるよりも、その気になるようにする。ストレスをかけないようにその気にさせる。やる気を出すことは時としてストレスになる。

88：内面観察の結果なにも分からなかったとしても、何かあったのだろうで放っておく。

104：眉間よりもえくぼを意識してにこにこする。にたにたする。