長谷川朋美のレビュー一覧
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購入済みおもしろかったです。
タイトルの通り、100の質問に答えながら自分を知れるとても効率的のよいノートです。表紙も可愛く、中身も見やすくて楽しく自分を知ることができました。
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Posted by ブクログ
ネタバレ「女性はキレイで若ければいい」という時代は、もうおしまい！
これからの私たちは、どう生きるのか？という“在り方”と、
なにをしたいのか？という“想い”が大切。
「夢や目標」をイメージするときには
モノや状態（doing）ではなく、
自分が欲しい感情や、誰かに与えたい感情（being）を考えることが、夢の実現とモチベーションに大きく影響するんだ！
夢や不安を因数分解していくと、
夢は「行動計画」に
不安は「課題」に変わっていく。
直感は、潜在意識から湧き上がるもの。
直感で選んだことはモチベーションが高いから、成功しやすい！
スケジュール帳でのスケジュール管理が続かない人は、やるべきこと“doing”だけを書いてない？
予定を書き込みながら同時に、「そこから何を得たい？」「どんな気持ちでいたい？」という、自分の気持ち“being”も意識してみよう。
予定をを立てるのが楽しくなるよ。
人の話を聞くときは、ただ受け手である聞き方はしない。
つねに主体的に、その話を聞いて自分はどう思うか？自分ならどうするか？などを考えてみる。
この話を人に伝えるならば…と要点をまとめるのも、さらに理解が深まります。
そのときできる最善の、心地よいと思える空間にこだわって過ごそう。
テーブルの周りを整えたり、お気に入りのドリンクを飲んだり。
「人間の能力の限界は、イマジネーションの限界である」
想像できる未来は、必ず手にできる未来だよ。
ワクワクする想像を広げよう。
夢を実現するためには、
目標を明確にしっかり決め
現状から目を背けずにしっかり把握し
客観的に分析してから
目標を計画レベルにまで落とし込むこと。
この作業をすれば、夢は必ず実現できるよ。 -
Posted by ブクログ
アンパンマンに顔がなければ、誰にも顔を分けてあげられないように、
私たちも自分自身がまず幸せでないと、誰も幸せにすることはできないんだ。
まずは自分の足元から、始めよう。
「人は見かけによらない」が当てはまらないことはよーくある。
私たちは、立ち居振る舞いや表情、身に着けているものや発している雰囲気など、表面的な情報から、性格や能力などを瞬時に判断している！
日常のすべてのことに愛をもって接すれば、ポジティブ出会いに満ち溢れたミラクル・スパイラルが生まれる。
小さなことを見落とさず、丁寧に向き合うこと。
あたりまえのような些細なことにも心を込めること。
プレッシャーとモチベーションの、ちょうどスレスレのところを楽しめることができれば、最高に大きな成長になる。
それに、とってもワクワクする！ -
