野澤卓央のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
反対意見をいう時は代わりの案を用意する。
今日会う人が何をしたら喜ぶか考える。
褒められたとき、人のせいにする。
メモをするときは、自分がすべき行動をメモする。
与える喜びを見つけると、自分が豊かになる。
今いるあなたは、未来のあなたが後悔したことをやり直すために戻ってきた、とかんがえる。
集中力を手に入れるには、最初の４分を乗り切る。
自分のこころとゆっくり会話する。頭ではなく、心が何を求めているか耳を傾ける。
どんなことでも地道な努力なしにはたどり着けない。一歩一歩歩めばどんな山頂にもたどりつける。
目標を達成出来る人は、出来ると思ってやっている。
明日死ぬと思って生きなさい。永遠に生きると思って学びなさい。
できない理由は言わない。できる理由を探し続ける。
自分のために汗を流すのではなく、自分の汗で相手に大きな利益をもたらす。
他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ。
調子のいいことを言ってしまったら、行動に気を付ける。
褒められたら、謙遜しないで人のおかげ、にする。
相手の話しを100%聞く。途中で早合点しない。
托鉢は貧しそうな家からお願いします。人に与える人が豊かになるから。
今の自分は、未来の自分が後悔したことをやり直すために戻ってきた。
目の前のことを真剣にやる。これがチャンスを引き寄せる。
迷ったら、一回ですべてを満たそうとしない。
山頂を眺めていても辿りつかない。
今ある問題は、人生のなかでつかの間のできごと。
言い訳君より一歩前に出る。
「明日死ぬと思って生きなさい。永遠に生きると思って学びなさい。」ガンジー
一生けん命やったら、最悪の結果にはならない。
行動すると新鮮で充実した毎日が手に入る。
どんなことでも1000回やる。新しい自分に出逢える。 -
Posted by ブクログ
ネタバレチェック項目4箇所。些細なことで怒る理由、それは……大きな志がないから、その人は、こんな話をしてくれました、「大きな志がないと、小さな心で怒ってしまう。些細なことでイライラしたくないと思うなら、できる限り高い志をもつことだ」。人からのお願いは財産になる、「”頼まれごとは試されごと”というけれど、『あの人に任せたら大丈夫』と人から信用されることが生きていくうえでは何より大切」。頭がいい人は、相手を言い負かすことには成功するが、相手との人間関係には失敗する、賢い人は、自分の意見を通すことより相手を思いやる気持ちを大切にして、素晴らしい人間関係を築いている。親切という言葉の語源は、「切り口がぴったり合う」ということ、そのとき師匠はこんな話をしてくれました、「親切とは相手の求めていることをするということ。相手がしてほしいことと、自分がしてあげたいことがぴったり合うためには、相手が何を求めているかをまっすぐ見て、それに気づく必要がある」。
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Posted by ブクログ
人に反対意見を言うときは、相手の意見を否定せずに、替わりの案を用意する。
そうすることで、まわりの人といい関係を築くことができるようになる。（p29）
人から誉められた時は、人のせいにする。
そうすれば、相手に対しても嫌味にならないし、自分のせいにされた人も悪い気がしない。（p45）
メモをとることが目的ではない。どう活かすかが目的。
メモをとるときは、自分がすべき行動を書きとめる。（p51）
「あのときに戻りたい」
そういう思いになるときは
「今いるあなたは、未来のあなたが後悔したことをやり直すために、戻ってきた」
と考えてみるといい。（p61）
才能の見つけ方
・繰り返して下手になることはない。
・数はいつか質に変わる。
下手でも人の何倍も努力する。いつしかそれが才能に変わる。（p71）
面倒な仕事はすぐに取り掛かるのが難しい。でも、
最初の4分間を乗り切れば、仕事はある程度できてしまう可能性が高い。（p73）
人からダメだと言われてやめるのと自分で体験してダメだと知るのは違う。
自分の意思で挑戦することで、本当に必要なことが体験できる。（p89）
「いかなる逆境に陥ろうとも、また、いかなる災難に遭遇しようとも、
すべては束の間のことであると考えるように努めてください。
水たまりのさざ波のように、それらは、生じては間もなく消えます。
私たちの人生は問題が繰り返し起こり、終わることのない定めなのです。
一つの問題が現れては過ぎ去り、そして間もなく別の問題が始まります。」－ダライ・ラマ
今ある問題は、人生のなかで、束の間の一つのできごと。（p109）
目標を達成できる人は、「できる」と思ってやっている。（p111）
「もしも下足番を命じられたなら、日本一の下足番になってみろ。
さすれば誰も君を下足番にはしておかぬ」－阪急・東宝グループ創設者 小林一三
立場を知り、その立場で全力を尽くすことで、周囲の人にとって、必要な人になれる。（p122）
挑戦しようか迷ったら、「やるリスク」だけでなく「やらないリスク」と両方を考える。（p129）
明日死ぬと思って生きなさい。
永遠に生きると思って学びなさい。（p145）
最悪の結果を招かない方法
一生懸命やること
一生懸命やったら最悪の結果にはならないもの。
なまけたときに最悪の結果が出るの。（p146）
結果は急に表れない。
頑張っても、頑張ってもすぐには結果は出ない。ずっと平行線を辿る。
自分の思ったようにはいかない。だけど、
ある瞬間から、いきなり上昇し始める。
いつか、成果が出ることを信じて、成果の出ない時期を乗り越えたから、成果を出すことができた。（p161）
当たり前は高確率だから当たり前。難しいことをあれこれ考えるより、目の前の簡単なことを、当たり前でないくらい続けると、とても豊かな人生を送ることができる。（p180） -
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Posted by ブクログ
ネタバレ依存段階→自立段階→相互依存
自立段階
うまくいかないことを自分の能力や才能、頑張りが足りないせいと思い込む、加害者意識の強い段階
責任感が強いのはいいけれど、行き過ぎは自分を苦しめるだけ
過去の満たされない気持ちを今頑張ることで満たそうとしないこと
自分やまわりをコントロールしようとせず、ただそのまま一度受け入れること
自立段階にいるのは、成長の過程
ちょっとしたことで傷つくのは傲慢でプライドが高い
↓
私ならうまくいって当然
嫌なこと、もやもやすること全部書き出す。
過去のことは変えられないので、消す
自然現象んなど自分ではどうしようもないことは消す
人の言動、人の気持ちについても消す
↓
残ったものの中で解決する優先順位を決める
その問題が結局どうなったらよいか最高の状態を思い描く
簡単な行動目標を上げ、期限を決める
病気で悩むという考え
病気は生きているからなる。生きていることに喜びを感じるという考え -
Posted by ブクログ
・効率だけを求めると仕事がまるでできない人になる。仕事で一番大切にしなければいけないことは、人を満足させ、喜ばすこと。
・トップに立つ人が２０代のときから大切にしたこと～こころをこめる～ 好き嫌いを超え、積極的な気持ちで目の間えの仕事をくり返しこなしたとき、不必要な力が抜け、自分でも驚くような仕事ができるようになる。
・トップに立つ人が２０代のときから大切にしたこと～物事の本質を理解する～ 本質を理解するための方法として、一つの物事に対して最低５回は「なぜ？」と問うようにした。
・諦める間えに自分にしたい質問とは？「人の世に、道は一つということはない。道は百も千も万もある」by坂本龍馬
・本物になる人は自分への問いかけを忘れない。「私は本気を出しているか？」
・２０年間、正解を選び続ける社長の答えの導き方とは。「これをやったらうまくいかない」を１０個書き出し、その反対をやってみる。うまくいかないの反対はうまくいく。
・頭の使い方を間違えると人生台無しになる。考えるのをやめてみよう。一日３分でいいから瞑想しよう。
・悪い癖は３０００回で直る。朝５０回、夜５０回、ひとつの動きを意識してくり返しおこなえば１ヶ月で３０００回に達します。
・自分の命は何かに「かける」ものではなく、すでに「かかっている」。やり甲斐は目の間えのことに一生懸命打ち込んだとき、心の中に自然と湧き上がるもの。教育で一番大切なのは死生観。人生は永遠に続かないもの。限りある人生だと思うだけで、今が、毎日が、自分が愛おしく感じられるものだ。by本田宗一郎
・傷つかない心をつくるコツ ちょっとしたことで傷つきやすい人は、傲慢でプライドがとても高い人。傲慢でない人は、たとえ失敗しても事実を受け止め、次回どう改善すればいいかだけを考えられる。自己啓発本を読んで一瞬自分が強くなった気がしても、何かあると簡単に心が折れるのは傲慢さやプライドのせい。現実を見据えた上で自分はできると思うのはいいが、現実から目をそらしたまま、理想ばかりみて、できると思い込むのは自信とはいえない。
・どうしようもないほど落ち込んだときは体で心を支えてあげる。人間の感情は行動と連動している。だから気持ちを変えたいときは、行動を変えるといい。意識で気持ちが戻せないときは、意図的に行動と感情のバランスを崩すと、行動のほうに感情が引っ張られる。