野間健司のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
1ページにつき1つ、合計200のアイデアが書かれている。「超時間管理術」と書いてあるが、残念ながら時間管理のスキルはこの本では学べない。ただ、モチベーションを上げるにはとても有益で、やる気がわかないときにパラパラ読み返すだけでも力が湧いてくる。
自分は元々どうしようもないグズで、相当レベルの低い人間であるため、やさしい内容で書かれているこの本は人生を見直すとてもいいきっかけになった。
ゆえに既にモチベーション高く日々過ごしている方には物足りない内容かも。
ダラダラなんとなく毎日通勤している方、人生変えたいけどまだ何も行動に移せていない段階の方にはとてもオススメの一冊です。 -
Posted by ブクログ
ネタバレ「人は快適な行動のみをとり続ける」
P32フィジカルコントロールの技術：胸を張って、深い呼吸でリラックス、笑顔。この二つを常に心掛ければ、不幸せな感情は起こりにくい。
人生で何をやりたいかを考える。苦痛を避けることを主たる目的としない。
自分がワクワクしたときを思い出すこと。などなど。自分がどんな時に楽しいか。自分を知ることが大事
【目次】
プロローグ
――セルフモチベーション・マネジメントのすすめ
第1部 行動を加速させる「アクセル」の技術
1章 行動したくなる感情を創り出そう
2章 楽しめる仕事を創り出そう
3章 ワクワクする毎日を創り出そう
第2部 心の「ブレーキ」 -
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