とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法

みさきじゅり

ちょっとしたことでも人一倍傷つきやすく、そのたびに周囲から「気にしすぎ」「神経質すぎ」などと言われるばかりで理解してもらえることが少なかったＨＳＰやその傾向をもつ人々に向けた、周囲との人間関係をうまく築いていくためのテクニックを、自らもＨＳＰであるキャリアコンサルタントが最新の知見とともに紹介します

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ダイヤモンド社
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2021年07月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 9MB

[ｋｔ · ★★★★★]

自分がダメだと思ったら読んで

この本を読むまでは、どうして自信がないのかなど憂鬱の日々が続きましたが、HSPだとしれて本の内容で今のままでいいと受け止めていいと見つけたら涙が出てしまった

[ブクログ · ★★★★★]

傷つきやすい人
無神経な人
両方の立場の視点から描かれている。

自分のテリトリーを円に見立て、「陣地」と考えてみる。
相手の陣地と重なる部分があり、そこに不快さを感じるなら、まず物理的なキョリを取る事。

・攻撃の対象となることから卒業すること。
・相手に攻撃に不用意に動揺しない

[Tane · ★★★★☆]

職場の人間関係で悩んでました

これを読んで、少し仕事場へ行く気持ちが持てました。当てはまることばかりで少しびっくりしましたが、気持ちが穏やかに慣れました（笑）

[ブクログ · ★★★★☆]

人に読んでみたらと
おススメされて読んだ本。

自分はこのHSPチェック当てはまらないぜ！と思ってやったらめっちゃ当てはまってて笑ってしまいました笑

ちょくちょく参考になる事が書いてあったので、また定期的に読み直したいです。

自分の陣地と相手の陣地の話は参考になりました^ ^

[ブクログ · ★★★☆☆]

HSP専門のキャリアコンサルタントで自身もHSPの著者による、傷つきやすい人の生き方指南本。
嫌なことがあったら自分の心の陣地に戻ってくる、安心感を取り戻せるまで心のシャッターを閉めるなど、少し独特ながらしっくりくる表現に「うんうん…！」とうなずいてしまいました。
心に安心が戻るまで、心を守るために人と距離をおいていい…といった言葉には、そうだよな〜と思う反面、それじゃあ社会人としてやっていけないな〜とも思い…。でも、自分の心より優先するべき仕事ってなんだろう？という思いも出てきて、むむむと考えてしまいました。
何はともあれ、人は人、わたしは少し細かいことに気が付きやすいタチと思っておいて、周囲とは程よい距離を保ちながら心の平穏を守りたいなと思いました。
わたしは人に嫌われるのが怖い自分が嫌でしたが、この本を読んで、自分は人にどう思われる以前に平和を求めていたのかなぁと考え直せました。
自分は傷つきやすいと思っている人は心の拠り所になる本ですし、そうでない人も自分と違うタイプの人の心の中を知ることができる本なのではないかと思います。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ちょっと自分向きじゃなさそうだったなーと。

チェックリストやってみると、「こ、これに当てはまる人めちゃくちゃいい人だ。。」ってなった。（全然当てはまらなかった）
HSPがどんなものかが書かれてあった。

自分の気持ちを考えることが大事って共感する。常に人の考えを勝手に推測して勝手に疲れちゃう。