「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本 ～６０のケーススタディで自己肯定感が高くなる～

加藤隆行

会社あるある60コ、自己肯定感で解決！

●いつも威圧的で不機嫌なパワハラ上司が怖いです

●上司から振られる仕事を断れず、ドツボにハマってしまいます

●指示に従わず、勝手に振る舞ってばかりの部下に困っています

●言い訳ばかりする部下についイライラしてしまいます

●他人の悪口や陰口ばっかり言ってくる同僚にうんざり……

●なんだか職場の雰囲気になじめなくて苦しい思いをしています

●慣れないテレワークで意思疎通がうまくいかず不安です

●失敗を引きずってしまい、人の目が気になってしまいます


こんな悩みがあると、つい「会社行きたくないなあ」と思ってしまいませんか？

本書の著者は、自身もサラリーマン経験を持ち、現在は「大人の自己肯定感を育てるプロフェッショナル」として多くの人の心に寄り添っている心理カウンセラーです。

そんな著者が、上司や部下との人間関係、どうしてもうまくいかない自分自身のことなど、60コの「会社のお悩みあるある」をひとつひとつ具体的かつ丁寧に解きほぐしていきます。

「そう考えればよかったんだ！」が詰まったこの一冊を読めば、明日がちょっとラクになる。会社に行きたくない気持ちも、きっとゆるゆるほどけていくはず！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 小学館
• 掲載誌・レーベル: 小学館クリエイティブ
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2021年04月23日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 42MB

[ブクログ · ★★★★☆]

職場で起こるさまざまなケースを網羅的に解説。ほとんどカバーできているように思いました。最後に自分への赦しが来るのが深いです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自己肯定感の高め方、職場の人間関係の悩みへの対処などについて、具体的なケースを想定して解説しておりとても読みやすい。自分の状況に合うケース（時々で変わるかもしれない）がありそうで、そこだけ読んでも参考になるだろう。個人的には、「自分は自分」「相手は相手」として課題を分離し、自己犠牲や強すぎる義務感を手放すことを意識してみようと思った。