1週間分まとめて買って使いきり！ 1か月晩ごはん献立

新谷友里江

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１週間分まとめ買いした食材を無駄なく使いきる晩ごはん献立集。季節を問わない１か月分献立に、さらに春夏秋冬の各１週間の献立をプラス、計８週分の晩ごはん献立を掲載。時短＆節約も叶う超簡単レシピです。
・まんまマネするだけで献立の悩みが解消！
・1週間ごとのまとめ買い＆使いきりで食材ロスなし→確実に食費が減る！
・ほとんどの料理がほぼ3ステップ以内で作れる超簡単レシピ！
・迷わないから買い物時間も短縮！
・週ごとなので1週間からチャレンジできる！
・基本の4週分の献立に加え、春夏秋冬各1週間分の季節の献立もプラス。計8週分の献立が掲載されて超お得！
・8週分56献立156レシピを掲載！

新谷友里江（にいやゆりえ）

料理家、管理栄養士。レシピ開発や調理、スタイリングなど、書籍・雑誌・テレビで活躍中。二児の母でもあり、家族に喜ばれるヘルシーな家庭料理が好評。著書に『はじめての旬やさいレシピ』他、多数。

Prat１
1week まとめ買いで 時短！ 楽チン！ 経済的！ 1か月晩ごはん献立
1週目 買い物リスト日曜～土曜
2週目 買い物リスト日曜～土曜
3週目 買い物リスト日曜～土曜
4週目 買い物リスト日曜～土曜

Part2
1week まとめ買いで おいしい！ ヘルシー！ 春夏秋冬 季節の1週間献立
春 買い物リスト日曜～土曜
夏 買い物リスト日曜～土曜
秋 買い物リスト日曜～土曜
冬 買い物リスト日曜～土曜

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 主婦と生活社
• 掲載誌・レーベル: 生活シリーズ
• ページ数: 74ページ
• 電子版発売日: 2021年03月30日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 91MB

[チエ · ★★★★★]

買い物リストが助かる！

このコロナ禍で、スーパーでのんびり買い物をするのも憚れるため、買い物リストは時短になって助かっています。献立の悩みもなく、食品ロスもないし、旬の食材も食べられるし、もちろん美味しい！普段あまり手を出していなかった食材(私はニラ)も献立通りに購入することもできて幅も広がりました。