主婦業９割削減宣言

唐仁原けいこ

あなたが今当たり前に「やらなきゃいけない」と思い込んでいる主婦業は、本当に自分の手でやらなくてはいけないことなのでしょうか？
「自分がやらないと家庭が回らない」
「母だから仕方ない」
「妻だから仕方ない」
「３人も子供がいるから仕方ない」
本書は、本心ではやりたくないことがほとんどであっても、みんなが当たり前にやってるんだから私もやらなくちゃと勝手に思い込んでいたワーキングマザーの著者が、「主婦業９割削減を目指す」という壮大な目標を立てて臨んだクリエイティブな挑戦の記録です。

そこには“過去の常識”とか“当たり前”とか“世間体”を外してみた時にしか見えない新しい世界がありました。
もし、あなたが主婦業を「やりたい」と思ってやっているわけではなく、「仕方なく」やっているのだとしたら、この本を読むことで、人生に大きな変化を生むことができるかもしれません。

・本当はもっと社会で活躍したいと感じているママ
・毎日が「やらなきゃいけないこと」で終わってしまうママ
・共働きなのに旦那が家事をしてくれなくてイライラしているママ
・毎日やることがいっぱいで子供とのやり取りに余裕がないと嘆いているママ
・子育て中だけど、自分の夢も諦めたくないというママ

そんな方が読み進めていただければ、何かしらのヒントになる１冊です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て
• 出版社: 中央公論新社
• ページ数: 200ページ
• 電子版発売日: 2021年03月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★★]

目から鱗！
境遇が同じすぎて泣けてきたレベル。
私も、どちらかというと仕事の方が好きなタイプ（というか向いている？）で、でも、もちろん子供はかけがえのない存在、宇宙一愛してる。なかなかうまくバランスが取れなくて、最終的には全て夫のせいにしていた。（いや8割くらいは夫のせい）頼りにならない夫に頼むより、絶対家電に頼るべき。
実母も義母も専業主婦で、家電や惣菜に頼るのはNGタイプで、本当に生きづらい。でも唯一夫は楽してって言ってくれる。（割には目玉焼きご飯とかにすると質素だなんだって一言余計だし、美味しいご飯もほめすらしないけど）
家族楽しくみんなで楽して生きたいですね。
9割はまだまだだけど、少しずつ視点を変えて、もっと効率よく自担を目指していきたい！

[ブクログ · ★★★★☆]

やらないことリストは主婦業とは関係ないことを書いても良いんだな、という気づきがあった。工程を細かく分けてやめられるところやめていく、というのは本当に大切だよなあ、と改めて感じた。主婦業でも仕事でも必要な発想。
家電を充実させることにより2時間浮いて、アイデアやアウトプットの時間が取れるようになった、というのは理想的な主婦業削減だと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

本書は、主婦業(いわゆる家事)を「仕方ない」と諦めてやるのではなく、やめるかどうか真剣に考え、時間の使い方を変えようという本。


はじめに
を読むだけで世の中の主婦の共感を得られると思う。


タイトルの9割削減と言うのは、9割を削減目標として
実際の6割位が心地が良い人もいるかもしれないし、残りの1割は総監督やマネジメントをする必要としてもあると言う意味も込めて1割としたそう。


また、家事ではなく、あえて主婦業としたのは、
女性だけの仕事ではないと言う意味も込めているらしい。

主婦業は「休む」と決意しないと、休めない。
主婦業が苦痛だと思っても大丈夫。



驚いたのは、ヨーロッパの男性が「奥さんにするなら日本人が良い。なぜなら、メイドのようによく働くから」と言っていたこと。

参考になったのはやはり海外の家事事業。
定時で帰ってきて、夕食を一緒に食べるのが当たり前(アメリカ)、夕飯にそもそも温かいものを食べない(ドイツ)、冷凍食品を活用(フランス)、「子どもと四六時中一緒にいたらおかしくなるわよ。私が見ていてあげるから夫婦で食事でも行ってきなさい。」「預かってあげるから夫婦で1週間位旅行に行ってきたら？」と本気で行ってくれる人がいる。産後1ヶ月でベビーを預けクラブに行く。出産して3ヶ月で仕事復帰する人も多い。女性が専業主婦という選択肢はほぼない(フランス)、掃除のサービスがついているマンションに住む(中国)、朝食も外食が基本(台湾)、ナニーやシッター文化が根付いているなどなど住む場所が違い合えば、当たり前は違って当然と言う事例は非常に勉強になる。


とにかく日本人は家事をしすぎと時々言われるけれども、
本当にそうなんだなぁと改めて思った。

ただ、こうした家事をどれぐらいやるのか？は
比較はなかなか難しく、
日本でも家庭によって様々である上に、
大体自分の育った家の基準がベースとなってしまうのだろう。


最後に書かれていたお義母さんの言葉で、
「自分は4人の子育てをしながは働いたけれど、本当に大変だったから、同じことを次の世代の人が繰り返ししたら、人類の発展がない」「主婦業はやりたい人はやれば良いけど、やりたくない人はやめたって良い。みんな世間体を気にしてできないだけ」
というのが印象に残った。


【気づき】


・時間の使い方を変えるということは、すなわち人生が変わるということ


・主婦業を洗い出す
　仕方ないは思考停止
　当たり前を疑い、何が問題か考える


・疲れていることを認め、まずはしっかり休む

・動線を効率的にする

・リビングのDYD収納ケースを洋服入れにする

・子どもの成長も比べない


・自分で抱えるというこは、実は他力を信頼できていないことでもある


・家庭のやる気を引き出すのが自分の役目
　そう腹をくくったほうが結局は楽。

・家族がやってくれたら素直に喜ぶ。
　やらせようとしないで、お願いする

・1人で抱え込んでいた時より頼ることを覚えたら夫婦の仲はどんどん良くなった
真面目に家事をやらない方が夫婦仲はよいかも？

・自分も嫌なことは一切しないということは相手にも嫌なことをさせない(あさぎさん)

・自分ばかり頑張っている！と思った時は疲れている証拠。家族で一番さぼってみる(1人だけ贅沢なスイーツを食べる、昼寝、3時間くらい家出するなど)

・「言われたら嫌だけど、自らやることはよい」


・スマートスピーカーはおすすめ
　ものの位置のラベリングも◎


・家族を動かしたければ、自分の夢を語る


・主婦って「これくらい自分でやる」の積み重ねで時間がなくなる

→「そんなことくらい自分でやる」を手放していくことで新たな世界が見える

[ブクログ · ★★★★☆]

基本的な主張には同意。一部、子供が小学生より大きくないと応用できないなという考え方や事例も散見された。

夫婦関係の在り方などが昔と比べて変わってきている。今では寿退社なんていう言葉もほとんど聞かなくなった。一昔前の価値観、考え方にしばられている事が多いので、それを見直してみるということは確かに必要だと思う。

家庭を企業のように考えるというのも納得。

たしかに好きでもないことを仕方なくやって高いパフォーマンスが出るわけもなく、そうすると必然と効率も悪いし、ミスも増える気がする。

よく、ヨーロッパ人に聞くと、妻にするなら日本人が良いって答えるということはやはり、男性というものは専業主婦文化、妻に家事をしてくれるということを欲している部分があるのか？？
→そうなると、やはり文化を変えていかなきゃいけないのでしょうか。

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルに惹きつけられ、
テレビでもインタビューを拝見し、読む

家事をしている人間への
気持ちをまず変えようと言葉を尽くしている。

具体的な例が少なくて、少し残念。
削減したことの例をもっと見たかった。

インタビューで、パジャマをきないで
次の日の服を着て寝るという削減例は、
うちも冬はやっていたので、
あ、仲間と思ってうれしかったのだ。

うちもかなりの削減家事一家なので、
日本でも合理化がもっと進めばいいと思っている。

人によってはそれだめでしょうとなるようなことも、
うちはうちでやるからさ。
という令和の心で発信してくれるのはとてもいい。

特によかったのは、いってやらせることへの話。
実感として、いってやらせることへのデメリットの大きさを理解しているので、
ここを文章割いてくれたのはありがたい。
自分の考えをまとめてくれているようで、
そうそう、そうなんだよ！と
自戒できた。

[ブクログ · ★★★★☆]

【本書の概要】
◾︎0章 育児、仕事、家事、全部真面目にやるのは無理がある→その主婦業、本当に必要？仕方なくやり続けるのは思考停止、どうやってやめられるか考える方がクリエイティブ。
◾︎1章 ｢名もなき家事｣が主婦の時間を奪っている
→主婦業を洗い出してみる。動線の大切さ。苦手なことは人に頼る。
◾︎2章 主婦業最大の難関！毎食の食事問題
→嫌々作るお母さんのご飯は迷惑。家族の笑顔を増やすに、調理には手間暇かけるべき、全部自分がつくるべに、全員一緒に食べるべき、といった思い込みを見直してみる。
◾︎3章 働く主婦にとって最新家電は投資のしどころ
→掃除、調理、洗濯。家電の見直しで主婦業3割減。
◾︎4章 家族はチーム！家族のモチベーションが鍵を握る！→協力的な旦那や子供を作るのは｢妻｣。言っても動かないのではなく、言ってやらせようとするから動かない。褒める、感謝する。
◾︎5章 私以外にもいた削減主婦たち
→経営者視点で家族が活躍できる仕組みを考える。夫の愚痴を言うのはスタッフの愚痴を言う経営者のようなもので、自分の裁量のなさを言いふらすようなもの(！)
喜び上手、頼り上手になること。
◾︎6章 世界の主婦事情から考える日本の主婦の基準
→日本の常識は世界の非常識。フランスでは冷凍食品は当たり前、中国ではお掃除付きマンションが人気、東南アジアではナニーがいるのが一般的、等々。

【感想】
便利な家電や代行サービスといった具体的な施策はもちろんあるが、この本の醍醐味は、パラレルキャリアと育児を並行して行い、様々な苦労を経て変わっていった筆者の主婦業についての考え方や価値観を学ぶことにある気がする。総じて、｢これまでの当たり前を疑い、見直してみて、幸せに生きるために工夫する｣という、筆者の姿勢が伝わってくる内容だった。

とりわけ、5,6章で書かれている筆者の様々な友人の話は、ワーキングマザーにも色んな形があることがよくわかっておもしろかった。特に世界の主婦の話では、日本と違いすぎてびっくりするところも多かった。みんなやっているからやらなきゃと気を張りすぎていたり、あるいはやっていないことに対して罪悪感を持っていたことがあっても、世界に目を向けていれば全然そんなことなかったりする。

主婦業に疲れている人は、これを読んだらきっと、ちょっと元気になれると思います。願わくば、多くの男性にも読んで欲しいですね。

[ブクログ · ★★★☆☆]

サクッと読んじゃった。
この本に書かれていることは大体実行出来ている側なので個人的にはあまり参考にならなかったのだけど、家事に対するマインドを変えたい人にオススメかも。
あと、最後の方で世界各国の家庭のことについても触れているんだけど、フランスでは専業主婦になる選択肢はほぼないとか母乳育児をする人が本当に少ないとか、それはそれで嫌な社会だよなあとも思ったりしたので（もっとも、この本では所変われば常識も変わるので一生懸命家事をすることが当然と考える必要は無いという主張につながるのだけど）、結局自分と家族と社会の幸せを考えながら行動を見直していこうということなのかなと思いつつ読みました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

なるほどな、、、

細かく削減内容が書いてあるかと思ったら、
最後は外注、と。
外注できるくらいサービスが充実した都会ならいいけど、ど田舎主婦は結局無理じゃん、、とガッカリ
てか何を外注するの？？具体的に教えてくれないと家族を説得できないし、、、予算もわからんし、、

[ブクログ · ★★★☆☆]

主婦業をとことん削減するための本。本書は家事育児における主婦のタスクを極限まで減らすことを目標に、マインドの持ち方と具体的な対策を示してくれる。日本の主婦はとにかくたくさんなことを抱えすぎで、それに限界を感じるのはごく自然なことだと。余裕を作り出すために、そもそもの家事を簡略化したり、便利家電を活用したり、外注サービスを利用したり、できることは沢山あると。そんなことを教えてくれた。ただ自分の場合は、現状からさらに大幅にタスクを削減する良い手立てが思い浮かばない。その点のみ残念に感じる。

[ブクログ · ★★★★☆]

こんなことぐらい自分でやるの積み重ねで時間が無くなっている。そんなことぐらい自分でやるを手放す。セルフネグレクトに向かわずにうまく手放すのはどういう風に基準を立てたらいいのだろう。