「なりたい私」に近づく 1分！ルーティン

日経WOMAN

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日々の暮らしや仕事、人間関係で、「こうありたい」という理想を実現する秘訣は、それにつながる「ルーティン」を持つこと！
朝、夜、休日のすきま時間に、立ち止まって考えたり、心を穏やかにしたり…。
日々の食事や移動、人とのコミュニケーションの際に意識を変えるだけでも、半年後、1年後の結果が変わってきます。
そこで、仕事や暮らし、マネー管理、体づくり、キャリア形成などで、「なりたい姿」を実現した等身大の働く女性たちが実践する「ルーティン」を紹介。
理想の自分に近づくために、今すぐ取り入れたくなるルーティンがたっぷり詰まっている1冊です。

≪主な内容≫

●お金の最強ルーティン
●勉強が続く人の朝と夜のルーティン
●自然にやせる食べ方
●ライフシフトで輝く人の秘訣

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 暮らし
• 出版社: 日経BP
• ページ数: 108ページ
• 電子版発売日: 2021年01月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 61MB

[ブクログ · ★★★★☆]

20代から50代くらいまで幅広い女性の活躍やキャリアが記載されてます。
具体的にとった資格も年収も年齢もすべてのってて良かった。こういう人生のモデル本とか情報もっと欲しいなー