ヤバい勉強脳

菅原洋平

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• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 飛鳥新社
• ページ数: 264ページ
• 電子版発売日: 2020年11月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 87MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

セルフトレーナー機能を使って自分の状況を客観的に観察する。
足をつける。(ひざかけをつかう。)
歯の食いしばりがよくない。
視線を外す。
のってきたところでやめておく。
指サックをつける。
アナログでメモを取る。
ご褒美はあえてつくらない。

迷走神経やホルモンの影響で集中できないだけだから不要に自分を責めなくていい、というような内容が安心感を与えてくれる。

もうちょっと目から鱗みたいな話が欲しかったけど、心掛けようと思う内容ではあった。