女子の心と体のトリセツ～大切なのに誰も教えてくれなかった

神藤多喜子

すべての女の子、必読の一冊! !
生理がめんどくさい、気分が安定せずイライラする、妊娠したかもと不安…。
誰にも相談できないそんな悩み、ありませんか?
女性ホルモンの専門家が思春期の女の子に伝えたい、自分の心と体をケアする方法。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 大和書房
• ページ数: 184ページ
• 電子版発売日: 2020年11月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 31MB

[ブクログ · ★★★★★]

✿内容・感想
・普段自分でも他人に聞きずらかったり困っていたことがたくさん載っていた。
・女の子なら知ってないといけないことがたくさん載っていたからタメになった。

[ブクログ · ★★★★☆]

女性目線からの生理やバストケアなど知りたくてもなかなか聞けなかったことがたくさん詰まっている一冊。中高生のときに出会いたかったなと思いました。ただ今読んでも、自分のことを大切にしようと改めて思える本でした。

LGBT についてや自分の体を大切にするほどの余裕がない状況におかれている子どもたちへの配慮はあまり感じられなかったので、自分の体のことを知りたいと思ったときの第一歩として読んでみるのがおすすめです!!

[ブクログ · ★★★★☆]

10代の時に出会っていたかった本。

もっと自分の体の事を知らなくてはいけないなと思ったし、大事にしていこうと改めて思った。

女性の体、人間の体ってすごいんだなって思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

今までなんとなくで向き合っていた自分の体を、体系的に知ることができた。知識を得ることの大切さを感じた。どこか面倒くさくて避けていた部分もあったが、学ぶことで自分のプラスになりそう。
改めてもう一回読みたい。

[ブクログ · ★★★★☆]

生理は嫌だと思っていたが、読み事で生理とうまく向き合う方法について書いてあった。ためになることばかりで、実践したい。自分の体は一生付き合っていくものなので、大切にして､体からの声を見逃さないようにしたい。
自分が生まれなのは､奇跡だと知った。卵子の元は受け継がれていて、おやが食べたもので自分の体はできていると知って驚いた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

エストロゲン期は天使の時期
で男性いらっしゃいホルモン。

プロゲステロン期は悪魔の時期
そして男性あっちいけホルモン。

[ブクログ · ★★★☆☆]

全体的にわかりやすく書かれており、参考にできる内容も多いため、日常生活に意識して取り入れてみたものもあります。
学生時代からこういう細やかな話を習い、備えられていたら、大人になってから苦労せずに済んだだろうな〜、と思える充実の内容でした。
しかし、中高生の読者を想定した話運びでまとめられていた事もあって、社会人である自分に照らし合わせにくい部分も結構ありました。その点が少し残念だったので、星３つに留まりました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

主に女子向けの性教育の本だった。生理や生活習慣改善のことがほとんどで、性行為のことがあまり書かれていなかった。
発刊年数が2020年にもかかわらず、LGBTQのことについては一切触れていなかった。
何回も何回も似たようなことが書かれており、しつこいなと思った。
また、生活習慣を改善する方法などはいっぱい書かれていたが、家庭環境などでどうしても変えられない子への配慮が足りておらず、そのようなことを踏まえた文章が一切書いていなかった。