高血圧 脳卒中・心筋梗塞・動脈瘤 循環器内科の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答！

苅尾七臣

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日本を代表する専門医が150問に本音で回答

医師に聞きにくいこんな質問にズバリ回答！
・治療を続けてもなぜ下がらない？
・長年放置してきたけど大丈夫？
・薬に頼らず自力で下げる方法は？
・私に合う降圧薬はある？
・減塩が長続きする食事は？
・血圧が下がる食べ物は？
・降圧運動は何が効く？
・晩酌を続けていい？

国内に予備群を含め4,300万人の患者がいるとされる最大の国民病「高血圧」。
別名「サイレントキラー」(沈黙の殺し屋)と呼ばれ、脳卒中・心筋梗塞・腎臓病・大動脈瘤・認知症・眼底出血といった大病の直接的な引き金となる怖い病気。日本人の死亡原因のリスク因子では、喫煙に次ぐ第2位となっている。

にもかかわらず、国内で高血圧の治療を受けている患者数は994万人。つまり、3,000万人以上が高血圧を放置しているか発症に気づいていないことになる。

高血圧は、早期発見・早期治療で、脳心血管病を防ぐことができ、少しの心がけでコントロールできるのに、そのことを知らずに悪化させ、取り返しのつかない事態を招く人が後を絶たないという。

本書は、国内外の最新研究でわかった「最善・最強の高血圧対策」を、日本を代表する専門医陣に本音で解説してもらい、手遅れになる前に高血圧についての正しい知識や対処法を一問一答形式で身につけてもらう、大人気Q&Aシリーズ。

【目次】
第1章 血圧についての疑問18
第2章 血圧測定についての疑問8
第3章 高血圧の原因についての疑問8
第4章 血圧の数値についての疑問9
第5章 合併症についての疑問8
第6章 治療についての疑問11
第7章 降圧薬についての疑問17
第8章 生活習慣についての疑問18
第9章 食事についての疑問34
第10章 運動についての疑問9
第11章 セルフケアについての疑問10

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 文響社
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2020年09月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 19MB

[ブクログ · ★★★★☆]

母の高血圧対策のためにと、購入。

Q&A式にひとつひとつ解説されていて、分かりやすい。
それぞれが1ページくらいのボリュームなので、そこまで深く解説はされていない。広く浅く、よく言えば網羅的。
高血圧という病気の原因が広範囲にあり、すべてに深く解説をしていたら『あれ？辞書なのかな？』となるんだろう。
なので、気になったところはネットなどで調べて、自分なりに補足してみるといいと思う。

高血圧の予防として、血圧に異常がなくとも知識を入れておくことは、健康維持に非常に有効だと感じた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

項目ごとに分類されているので欲しい情報にたどり着きやすい。

ほどほど詳細に書かれているので分かりやすくて良いです