血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒! 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる!

血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒! 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる!

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作品内容

【自宅でいますぐできる糖尿病対策スクワット】

糖尿病の治療をしている人
血糖値が高めで不安な人
糖尿病にぜったいなりたくない人

『糖尿病』『血糖値が高い』と聞くと
厳しい食事制限や1日1万歩の運動など
ツラい、キツというイメージがありますよね。

本書で紹介する『7秒スクワット』は
なんと1回たった7秒の
スクワットを1日10回×3セット行うだけ。
しかも毎日行う必要はなく
週に2回でOK!

太ももの筋肉を刺激することで
血中のブドウ糖を取り込みやすくなり
血糖値が安定していく この「7秒スクワット」。

医師であり、ボディビルの大会にも出場する
著者が20年以上の研究を重ねて、考案した
誰でもいますぐできる、血糖値を安定させる
スクワットです。 
血糖値でお悩みの方はぜひお手に取ってみてください。

【実践者から『血糖値が安定した』
『ヘモグロビンA1cが正常値になった』と感謝の声 続々】

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
暮らし・健康・美容 / 健康・医療
出版社
文響社
ページ数
128ページ
電子版発売日
2020年04月16日
紙の本の発売
2020年04月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
20MB

血糖値がみるみる下がる!7秒スクワット 1回7秒! 薬に頼らずヘモグロビンA1cが下がる! のユーザーレビュー

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    購入済み

    希望が見えた

    かず 2020年11月23日

    糖尿病専門医が、3分診療で、15年通院していたが、数値もどんどん上がり、薬など、変わった事も無いので、行くのを止めた
    反面、
    不安な毎日になったが、本を読んで、希望が湧いて、明るい気持ちになった

    コロナが、原因で、セカンドオピニオンと、問い合わせても、受け付けてくれない

    この本で、頑張って見よう...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年05月20日

    運動、とりわけ筋トレが血糖値改善にいいのは知っていたけど、こうしてハードルをかなり下げたパッケージとしての対処方法を紹介してくれるのはありがたい。
    あれもこれもと部位を考えて筋トレメニューを組んで実践していくのは、元々運動が好きじゃない人にとっては苦痛以外のなにものでもなく、それが原因で「わかってる...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年05月06日

    7秒x10回のスクワットを週2回やるだけで、A1Cが下がる夢のような本
    ほんとうかどうか?わかりませんが、成功した人の声もたくさん載っています。とりあえずしばらくスクワットしてみます。

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    購入済み

    試してみる

    トミー20文字以内 2020年05月25日

    本を読んで早速スクワットやりだして2週間目。
    今のところ効果和現れないが、これからも続けて試してみます。

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