プロカウンセラーが教える 絶対幸せになれる「感謝ノート」

古宮昇

性別、年齢に関係なく「感謝ノート」のすごい効果が報告されています。「感謝ノート」を書くだけで人間関係が劇的に改善！ そして、頭痛、腹痛、めまい、息切れ、食欲減退など体の不調もなくなります！ 著者は幼少期、親の喧嘩が絶えず、祖父母の家に預けられます。やがて、両親は離婚。学校では、友人関係に悩み、大学でカウンセラーになることを決意。米国留学して、努力を重ね、晴れてカウンセラーとして独立。その後「感謝ノート」と運命的に出合い、実践していくと、著者だけでなく、クライアントも劇的に変化していったのです。その感謝ノートのすごい力と実践法を本書で公開します。内容例を挙げると ◎働く人が感謝ノートを書くと、仕事の幸せ度がアップする ◎相手について、マイナス感情を感じる行動を特定する ◎感謝ノートの効果は、時間がたつほどより一層高まる いつ書いても大丈夫！ 誰でも、すぐにできる！ 人づきあいに悩む人必読の一冊です！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: PHP研究所
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2020年04月03日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★★★]

普段から感謝ノートを書いているがさらに継続するモチベーションにつながりました。
感謝の力はすごい。

分かりやすく、周りの人にも読んでもらいたい

[ブクログ · ★★★☆☆]

「感謝すること」の大切さを思い出させてくれる本でした。
日々を過ごすことに精一杯な時に、この本に出会いました。当たり前なことが当たり前ではないこと。それに感謝し続けること。それを心がけるだけで、人生が明るく幸せなものになると思いました。
著者の講義を受けた方？の感想も多数記載されており、様々な人々の生き方・考え方に刺激を受けました。