なぜ、身近な関係ほどこじれやすいのか？

森田汐生

言えずに我慢してストレスが溜まる、つい嫌みな言葉が出てしまう、言い過ぎてしまった…。そんなありがちな失敗パターンから抜け出し、身近な人と気持ちの良い関係を築くためのヒントを、リアルな事例とともに紹介します！親子、夫婦、きょうだい、友人、会社の同僚など身近な人間関係の不満は、日々の生活の中で少しずつ溜まっていきがちです。お互いのことがわかる分、つい言い過ぎてしまったり、反対に「言わなくてもわかるだろう」と考えて、伝える努力をしなくなっていきます。その状態が続くと、互いに大きなストレスになり、どんどんこじれてしまうのです。著者は20年以上にわたって、「アサーティブ」というコミュニケーション術を教えてきました。約１万人に触れてきた中で出会った、人間関係のリアルな悩みのストーリーを織り交ぜつつ、「こんな（困った）状況のときは具体的にどうしたらよいか」をわかりやすく紹介します。長期的に良い関係を築くための伝え方と考え方をまとめた、コミュニケーション術の決定版。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 青春出版社
• タイトル: なぜ、身近な関係ほどこじれやすいのか？
• タイトルID: 707149
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2020年01月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★★]

異なる立場の人同士で起こる、身近な衝突や問題に対して、誠実に解決していく方法が丁寧に掲載されていて良い

[ブクログ · ★★★★★]

【動機】自分の思うことを萎縮せず言えるようになりたくて

本書の後半に書かれている「立場の違う」上下関係があるようなときに、特に自分の意見を伝えるのを難しく感じるとわかった。

相手を「責め」たくなるのは、その前にすでに自分が我慢をしていたからかも。相手のいまも自分のいまも認めて、落ちついて話ができるようになろう。

親しき仲にも礼儀あり、的なワンクッションは、こころに置いておいた方がいいかも。
「一度ぎこちなくなった関係の修復には時間がかかる」というのも同意。

[yama · ★★★★★]

なぜ、身近な関係ほどこじれやす

美容室で読んでいた雑誌に紹介されており、購読。まさに、今の状況にグサリと刺さる内容で、メモしながら、夢中で読みました。

●「相手の気持ちを自分が何とか変えることが出来る」と考えることをやめる。
●攻撃的になるのをやめようと1日1日意識する
●今日1日をアサーティブに振る舞って生きようと決めること
●今日1日を誰を責めること無く生きる

対立を乗り越えられる道具を身に付けられるよう、過ごしてみます。

＃アツい ＃切ない ＃感動する

[ブクログ · ★★★★★]

一人一人と真剣にコミュニケーションをとることの大切さが分かった。
身近な人ほどお互いの仲に努力する必要がある。

[ブクログ · ★★★★☆]

最後の章にあったように、身近な関係性は一日一日少しずつ積み重ねていくことが必要というのが心に残った。

[ブクログ · ★★★★☆]

人間関係に悩んでいたので、この本を読んでしっくりきました。但し、相手方に良心があれば、成り立つのかなと…。それでも、自分自身のマインドコントロールは、意識していこうと思い、勉強になった一冊でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分の思いを飲み込むことが多いが、これからは、冷静にI massageで自分の思いを伝えて、周囲の人と建設的に話ができるようになりたい。