疲労ちゃんとストレスさん

にしかわたく / 近藤一博

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過労死は英語でも「Ｋａｒｏｕｓｈｉ」！疲労がどのように起きるのか、どのように回復するのかなど、長い間不明だった疲労のメカニズムが明らかに。マンガでわかる「疲労」のひみつ！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 医学
• 出版社: 河出書房新社
• ページ数: 144ページ
• 電子版発売日: 2020年01月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 56MB

[ブクログ · ★★★★☆]

疲労とストレスの違い。
なるほど。
自分で気がつかないのは
怖いよなぁ。
自分のことは自分が、一番よく知ってるはず、
なのに、実は知らなかったり。
ココロとカラダ
ちゃんとみてあげないとね。

[匿名 · ★★★★★]

疲労とストレスの本質とは

本書では、3種類のキャラクターの事例を交えながら疲労とストレスについて説明しています。内容は漫画で解説されているため非常に分かりやすいです。
本書で最も驚いた点は、疲労が定量的に計測できるということです。この本を読むことで、近藤一博先生の論文を読みたくなること間違いなしです。

＃タメになる