科学的にラクして達成する技術

科学的にラクして達成する技術

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作品内容

まじめに仕事をしている人ほど、「何をやっても続かない……」「成長しないなぁ」とつい自分を責めがち。
本書はそんな方に向けて、認知心理学や行動科学の豊富なノウハウと事例をもとに「科学的にラクして目標を達成できる方法」を教える本です。

▼ 1万5000人以上のデータから導き出されたノウハウ

本書の著者は、数多くの企業で、単に「目標達成」の研修を行うだけではなく、それぞれの人の「目標設定」と数カ月後の「実際に達成できたか」のデータをのべ1万5000人以上にわたって分析してきたプロフェッショナル。
その著者が、認知心理学や行動科学の膨大な知見と、現場での実践を踏まえ、目標達成のコツとエッセンスをぎゅっと凝縮したのがこの本。
いま、働く個人やチーム、会社を取り巻く劇的な環境変化を乗り越えて、ラクして達成・成長するためのノウハウが詰まった一冊です。

▼ 企業や教育の現場で磨き上げられたメソッド

本書は、朝日新聞や読売新聞など、多くの媒体で取り上げられた「目標達成」の決定版書籍『絶対に達成する技術』を、完全リニューアルしたものです。
特に今後10年は、若手には「主体性(承認欲求と表裏一体)」、上司には「フィードバック力」が今以上に求められるようになると考えられます。
それらの要素を大幅に充実させる形でアップデートしました。

また、本書のメソッドは、企業の人材育成の現場や、中学・高校・大学など教育の現場でも、すでに何年もの実績を持っています。
ふわっとした精神論ではなく、データや科学的な見地からラクに「目標達成」ができるようになる方法、ぜひ本書で身につけてください。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / 自己啓発
出版社
クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
ページ数
272ページ
電子版発売日
2019年12月06日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
27MB

科学的にラクして達成する技術 のユーザーレビュー

感情タグBEST3

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    Posted by ブクログ 2021年01月03日

    他者にフィードバックをするというと、上から目線で答え(のようなもの)を与えるというイメージがあったが、その人が自分の仕事の改善につながることを質問するのが良いらしい。あくまでその人が自分で気づいたように仕向ける。さらに質問の前にその人の仕事ぶりを認識し評価していることを伝えるのも必要だという。
    なる...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年12月31日

    できたことを可視化して自己肯定感を上げる
    目標には期日を入れる
    3週間継続できないことは無理がある
    既に習慣化している行動に紐づけて新しく習慣化する

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    Posted by ブクログ 2020年03月14日

    ■目的
    自身の生産性向上として、何か参考になるノウハウがあれば取り入れたい

    ■所感
    ・特に「目標の立て方」と「行動を続ける方法」について、あらためて論理的に指摘された感があり、参考になった
    ・PDCA に Feedback を入れた PDCFA というフレームワーク

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    Posted by ブクログ 2019年12月21日

    <目次>
    序章   「達成できないスパイラル」から抜け出すのは今!
    第1章  ラクして達成する人の「目標を立てる」技術
    第2章  ラクして達成する人の「行動を続ける」技術
    第3章  ラクして達成する人の「経験を振り返る」技術
    第4章  ラクして達成する人の「人と学び合う」技術
    第5章  ラクして達成...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年01月09日

     本書は初心者向けのビジネス書です。読書が苦手なサラリーマンにお勧めです。章ごとの目的がはっきりしており、章の初めには一覧表があり、極論ですがイラスト表だけでもある程度の知識は学べるかと思います。さらに主旨となる点は何度も繰り返し述べてくれるので、最初に見落としていても改めて気づきのチャンスがありま...続きを読む

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    ネタバレ

    Posted by ブクログ 2020年02月11日

    ①目標を立てる、技術
    ②行動を続ける、技術
    ③経験を振り返る、技術
    ④人と学び合う、技術
    ⑤自分の軸を見出す、技術

    成長を楽しむ習慣

    Plan〜行動計画を立てる
    Do〜行動を実践する
    Check〜達成度を検証する
    Action〜行動計画を改善する

    PDCAが難しい理由
    やるべきことを忘れる
    ...続きを読む

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